北投社 56期 :「EQ—人生必修的一門課」

EQ—人生必修的一門課

■ 李念慈 敦化國小502老師
跟著班上學生上了2次EQ課程，現在我自己也
常常試著從「正面思考」，感覺心裡的壓力及抱怨
也跟著減少。當我面對學生的負面情緒或言詞時，
也會藉由EQ課程中學到的重點來提醒他們，學生們
也會想起課程中學到的，進而調適想法及情緒。
EQ小書的記錄讓孩子有抒發及檢視情緒的管
道，我也在當中更了解孩子內心的想法。
感謝本班家長云品媽媽何育絜女士與我分享這
麼棒的課程，感謝林俶燮女士及許多有愛心的EQ媽
媽，讓班上孩子有機會學到「課本沒教」，但卻是
「人生必修」的一門課。

■ 黃怡萍 敦化國小608老師
兩年來，每學期的EQ課程都讓學生和老師受
益良多，這套課程編排結構性強，內容生動活潑，
而帶領本班的周爸爸及瓶子媽媽的講授技巧深入淺
出，更是吸引學生專注聆聽，認真填寫自我檢核資
料，遇到上台表演活動，更是參與踴躍，教室中不
時傳出笑聲。
從學生製作的EQ小書中，除了能看到他們懂得
感恩，也能察覺自己應用EQ技巧後的成長，我想這
一連串的課程真的有幫助到孩子；當然，在一旁聆
聽的老師也跟著受惠，還記得在填寫控制衝動的問
卷時，我也是沒看清楚提示，一心想趕快寫完，做
到一半時才發現原來只要回答第一題和最後一題即
可，當時真的很糗，不過我也因此更加深刻體會到
控制衝動的重要性，這都要歸功於EQ入班活動。
能有機會接觸到EQ課程，真的要感謝所有的
EQ志工們從教具製作、資料印製、課堂指導到小書
回饋，皆是如此用心投入，開啟了學生及老師新的
視野、新的思維，衷心的致上感謝!

■ 康琨枚敦化國小609老師
上了EQ課能讓學生多了解自己，知道自己的優
點，也能認清自己，加以控制自己的情緒反應。課
程生動活潑，學生最喜歡表演，讓情境融入生活，
是很好的課程。

■ 張雅惠 敦化國小610老師
謝謝EQ媽媽進班教導我們很多有關情緒管理的
技巧，讓我們受益良多。

■ 王姿揚 敦化國小602老師
謝謝EQ媽媽們無私的奉獻，願意犧牲時間，入
班為小朋友服務，介紹這套珍貴的課程。
社會的急遽變遷，父母忙於奔波生活而疏於
照顧，孩子們在這樣的環境下成長，再加上沉重的
課業壓力，他們將心中的無奈與不滿用極端的方式
發洩出來，實不足為奇。在他們進入狂飆的青春期
前，藉由此學習的歷程，建立一些正向的自我認知
概念，及善良的、合諧的人際關係，或許能為下一
個人生的關鍵時期，奠立下成功、希望的基石。
謝謝你們的真心守護，真誠陪伴，相信孩子
們在升國中前已身懷「情緒管理、人際關係及解決
問題」的武功祕笈。早已領略「真愛自己，尊重別
人」的真諦。
祝福孩子們展翅高飛，心想事成。