社區關懷課程 讓長者出門運動交友

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  來自基隆的熊米屋烘焙坊,每週都會帶著心障兒到街頭叫賣手工餅乾,但因疫情的爆發,愛心餅乾業績下降,工廠生產量也大量減少,大幅的影響到經濟狀況,建家園的計畫也連帶受影響。

  位於台北松山區的阿瑪社區關懷據點,去年開始舉辦多項課程,每天都有不一樣的老師來上課,有讓學員動腦的唐詩賞析,也有命理的紫微斗數,其中很受學員們歡迎的就是體適能課程,課堂中老師會要求學員們做特定動作,達到運動的效果也間接預防延緩失能,透過據點長輩們也有一個可以運動交友的地方,阿瑪社區關懷據點主任廖貞芳表示:

「社區關懷據點的話,就是完全服務於滿六十歲的長輩,那我們早上預防延緩失能的課程是衛福部辦的,但是他就必須要滿六十五歲的長輩才可以參加,去年我們是用園藝輔療,可是今年又換 改成體適能,我覺得學員更喜歡,因為他們更喜歡運動,就想說讓長輩有一個紓壓的地方,有一個活動的場所。」

  體適能課程廣受眾多長輩喜愛,在課餘間也會彼此交流意見,許多長輩表示上了筋絡養生跟體適能課程,精神及各方面都變好許多,達到預防延緩失能的效果,學員們也表示希望課程能繼續辦下去,阿瑪社區關懷據點主任廖貞芳表示:

「像這些長輩,剛剛那個彭大哥,他每次來運動以後,我覺得他的氣色各方面都進步好多,然後像那個姊姊也是,他們就說,他本來都會走路比較遲緩,可是來這邊以後,他也有上筋絡養生課程,也有上體適能,那整個氣色跟精神,他們都改變很多,所以他們也希望我們可以繼續辦體適能。」

阿瑪社區關懷據點,舉辦課程,讓長者有一個場所上課交朋友,樂活人生,活到老學到老,體適能課程也讓長者到據點動一動身體,活絡筋骨,讓身體變得更健康。

以上新聞由華岡電台記者陳威任採訪報導

 

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