遠紅外線補充熱源專家來指導 站立提高到20秒血壓高轉低 124快樂日記 2021-01-02(六)

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124快樂日記 2021-01-02(六)

1. 遠紅外線照射 抵抗嚴寒
天氣很冷,開遠紅外線照射機15分鐘。
這是向林克彥教授借過來的,今天想到正式開張。。。

https://www.facebook.com/curiositybaby/posts/1021802464391638

謝謝健康養生專家建議我裸照,就先照後腦吧⋯⋯
這次照20分鐘
@@@@@@
專家建議:
遠紅外線沒有穿透性,因此照射的部位需裸露才有效果。
建議照幾個重要部位:後頸、下腹部、後腰部、腳底(這些部位都有很多重要穴位),局部裸露很方便的。
更多建議:
照射不同部位須間隔至少三十分鐘。飯後一小時內不宜。
建議照射15~20分鐘
https://www.facebook.com/curiositybaby/posts/102180256451414

2. 晚上做完下肢腳踏車運動,休息喝水後,讓老媽練習站立。血壓剛開始很高,越站越低,真是不可思議!其中第二次做完,有點喘的現象,我將高度降低,原來升高20秒,我降回原先的15秒。今天第一次用20秒的高度。還是站一分鐘三次,休息三分鐘。

早上五點栩139:81:88 體溫36.5 夏天36.9、真太好了。

晚上7點半 1:96:78、開始站立 

7:48  157:88:74  第一次站立

8:01 149:85:71   第二次站立

8:08 138:97:83  結束站立

https://www.youtube.com/watch?v=anhm_MJqKAw

 

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加入時間: 2007.10.20

好奇寶寶

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