儆醒:第二次站立該注意沒注意 再次學習剪輯 107快樂日記 2020/12/16（三）
107快樂日記 2020/12/16（三）
今天兩件值得紀錄快樂的事情：增添2020/12/17早起，深自反省
1. 老媽第二次練習站立
早上第二次讓老媽使用電動站立輪椅，有一些問題，我向製作者匯報使用經驗，但是我最想要的是早日拿到輪椅，讓老媽每天一點一點的增加站立的時間，今天是三次，每次一分鐘，間隔一分鐘。我注意到老媽有點喘的現象，應該是正常的，因為八年多沒有站立了，當然會喘。物理治療師說要監控血壓，今天忘了，明天要記得。。。我想也要將高度作記號，才能有個依據，不至於瞎子摸象，每次不知道是否相同？
以之前用復健腳踏車的經驗，我們從一開始的20下，到現在的480下，經過了兩年多，我相信以一個全癱的90多歲長者，可以還保持現在的狀態，復健和坐輪椅，是不可缺少的功課，而我也希望能站立以後，老媽的血液循環好了，可能可以有好些的意識表示。說不定哪天，她會叫我一聲。。。或者握握我的手。。。
第一次站立：借我電動站立輪椅的朋友看到，寫私訊通知我：這幾天下雨 ，周五之後再還吧！ 我有看過影片動作，稍微太快了，應該稍微站立20度左右，先持續個3到5分鐘，再來慢慢再站起來，分開做比較好， 分批慢慢來不舒服就坐著。
我：謝謝您的指導
他回我：沒關係，這是我媽媽 使用上的心得，現在他腳有多了一點點的站之能力， 需要再多加強練習。
我：是因為這站立輪椅，使得腳力增加嗎？
他又回：站立的話，會當你的腳的肌耐力不夠時會增加，在家慢慢來，不要太急，你媽媽都那麼久沒有動了，又不像我媽媽本來會動，突然不會動， 現在需要練習，現在進行好的1點。
我：感恩您的提醒喔！明天一定要注意。晚安！時間是：週三 下午11:27
第二次站立：朋友乾脆留言給我：做完之後請休息3分鐘左右不要休息1分鐘又馬上做休息時間太短了麻煩沒有辦法承擔
我：謝謝指點
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經由這樣的過程，我的反省：
可能是因為第一天站立寫完後，已經很晚了，雖然手上打字，謝謝指導，但是太累了沒有上心？第二天又重蹈覆轍，很是懊惱。
我在想，要確實做到『零錯誤決策』，是應該讓自己將想要做的事項，一定要紀錄在手機的提醒事項內，確實做到，否則就會說到做不到，而這麼重要的事情，就這樣耽誤到了。如果出事了，後悔莫及！
一定要紀錄下來，作為自己的儆醒。。。
感謝讚美主，讓我素昧平生的臉書朋友，鍥而不捨的提醒我，讓我不要犯錯！
三件事：監控血壓、休息時間延長到三分鐘、在站立高度作記號。
2 第二次學習蘋果手機的影片剪輯功能
今天中午朋友來電提醒我蘋果手機上影片剪輯課，雖然有下小雨，我還是出門去，因為多學一次印象深刻些，剪片起來可以比較得心應手。回家後，我將早上的影片的音樂放靜音（因為我忘記關收音機，有音樂被錄進來，會被AI挑出來刪除。），換上裡面沒有版權的音樂。可惜最後忘記如何轉成影片檔，明天再問問看啦。有影片就可以公佈分享。
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