預防心悸症狀 醫師指出正常作息是關鍵

大多數人都有心跳莫名加快的經驗，但是否為心悸症狀就要看心臟跳動加快的真正因素，若是真的心臟出了問題，就需要尋求專業的醫師做完整詳細檢查及治療，以免長期下來增加心臟負擔。

許多人曾有心跳忽然沒來由地加速跳動，一般人的心跳速率通常約72下，若不是因緊張或運動，而是身體的異常反應導致心跳加快，在醫學上就是屬於心悸的症狀。華岡文化診所醫師王國新指出，身體內分泌失調也可能導致心悸，若想預防心悸症狀，早睡早起，保持正常的日常生活作息才是首要關鍵。王國新表示:

「心悸有很多時候都是心跳跳得過快的關係，撇開心理方面的因素，我們講生理上的因素，就要回歸到心臟本身的問題，可能必須先做心電圖，其次從心電圖中看是脈搏是否有不準脈的出現。也有可能是內分泌的問題，比如年輕女學生，常見的就是甲狀腺亢進，也會導造成心跳跳很快。」

        通常有出現心悸的症狀，可能會伴隨容易緊張、全身無力或冒汗等現象，在治療上醫師會讓病人先服用鎮定性的藥物控制，嚴重者更會進一步檢查是否有其他因素。王國新指出，要預防心悸最重要的還是正常的生活，如長期熬夜通宵都會對身體造成不良影響。王國新表示:

「你如果是本身就是很容易緊張的，你可能就要去安排身心科或一些協談。再來是要找到生理上的原因，可以控制的原因。很多人來說很容易緊張啦、頭痛或是精神不安寧，很多都是身體的時序亂掉，比如通宵連續幾天沒睡，可能就會造成心跳增加的反應。還是要回到正常的生活，早睡早起，再來找到他根本的原因才能做好好的控制和預防。」

       心悸症狀讓人感到不適，大多原因都是因為生理上的失序所導致，保持良好的作息以及習慣，除了能夠預防心悸，也能降低其他疾病的發生機率，若出現心悸症狀，及早就醫檢查，找到根本原因並治療才是關鍵。

以上新聞由華岡電台記者 周亞瑟 採訪報導