經常腰酸背痛難耐 中醫建議用針刀做治療

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背痛是人們常見的問題,當痛到一定程度時,就會尋求醫師的協助,中醫的方法除了中藥做內外調理,用針灸、小針刀等直接刺激的方法更能快速有效的治療,而治療過後也要做適當的休息及用對的方法進行復健。

下背痛是現在人常見的問題,造成的原因有很多,包含骨折、腫瘤、意外或是姿勢不良,最常見的原因就是用力不當,常常搬重物的人就會容易有下背痛的問題,很多人就醫過後反應疼痛的症狀一直沒有好,陳潮宗中醫診所醫師陳麒文建議,中醫有很多種方法,其中可以選擇針灸或小針刀這種直接刺激受傷肌群的方式去做治療。

陳麒文表示,第一個的話是針灸 ,第二個就是中藥,再來還有按摩推拿以及一些養生導引功法,那另外還有一個是比較新的做法是用小針刀的方式來做治療,小針刀他的特色是在於說他可以有效的鬆解沾黏的筋膜,筋膜在人體就有點像是把我們的各種組織,包含肌肉,包含骨頭,血管等等包覆住的一層膜,如果說有產生沾黏就會導致疼痛,這個時候用小針刀,他前面有一個比較扁平的一個針面,可以有效的來剝離、解除沾黏造成的疼痛。

治療過後,日常生活中的保養及復健也是非常重要的,不過,如果沒有評估好自己的狀況再去做有效的照顧,可能會造成發炎等症狀,不知道怎麼評估的話,可以到醫院請醫生判斷。

陳麒文表示, 第一個示分清楚急性還是慢性的問題,然後來採取不同的策略,急性的話休息然後沖涼水為主,如果是慢性的話可以做一點熱敷,第二個就是以一個通則來說,多休息是一件好事情,第三個的話是可以做一些拉筋,那以慢,以時間長為主,最後一個就是可以用穴位按摩法,來做日常生活的保養。

陳麒文醫師建議平常可以用指尖按壓,在無名指及小指之間有個凹陷的地方,一次大力按摩二十到四十秒,想到就按,可以有效緩解下背部疼痛的問題,除了中醫治療及復健,平常也要保持良好姿勢,避免施力過重,導致下背痛等疾病發生。

以上新聞由華岡電台記者   黃淨慈   採訪報導

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