防護員除了處理運動傷害 也有助於運動員在場上的表現

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        防護員不只是處理運動員在場上造成的運動傷害,更是要預防及降低,此外運動員在賽前及賽後的伸展及按摩都有助於他們在運動場上的表現,且防護員也要了解運動員的心理素質,才能協助運動員在最短的時間內做好調適。

        在運動場上除了運動員及靈魂人物教練以外,防護員也相當重要,防護員除了在場邊注意運動員是否有受傷,在賽前賽後都會替運動員做伸展按摩及治療,讓運動員在場上表現可以更突出。

        在運動員身旁總會看到防護員的身影,防護員所擔任的角色不僅是我們平常看到的處理運動員的傷勢,還有在賽前賽後替運動員做治療及放鬆,而運動按摩及放鬆除了可以讓運動員狀態更快恢復外,也有助於在運動場上的表現,文化大學棒球隊防護員彭筱帆表示:「第一個運動按摩他可以使運動員隔天的疲勞指數系降,然後也可以讓他在整個肌肉的連結上可以做一些放鬆的部分,然後在整體的活動度會比較好,然後會促進他隔天的運動表現。」

        彭筱帆也提到,防護員在場邊都要時時刻刻注意運動員在場上的狀態,甚至是熱身時也要在旁確認動作是否有做確實,防止及降低運動過程中會造成的傷害,此外運動前及運動後的伸展及運動按摩,在運動員身上發揮的效能又不同,彭筱帆表示:「就是如果是以運動前的話就是會先幫他做一些激活的動作,就是會利用一些彈力繩,或著是用徒手按摩去做一些肌肉的激活,然後促進他血液循環,讓他在運動表現上可能會有更好的表現能力,那如果是運動後的話就是可能,會做一些伸展,當然運動前也可以,然後運動後伸展之後就是會讓他的軟組織在做一些伸展之後會比較好,讓他的疲勞指數也不會來的那麼高,然後會緩解他一些疲勞指數的效果,當然之後會帶一些運動按摩去幫助他,然後讓他疲勞指數下降,然後再隔天的運動表現會來的更好。」

        防護員的工作內容涵蓋了很多,除了運動員身體上的問題,也要了解他們的心理素質,讓他們可以更快地做調適,才能更幫助到運動員在場上的表現。

以上新聞由華岡電台記者    賴昱蓁    採訪報導

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