新女性健身

近年來運動、健身、雕朔身形的觀念越來越普遍，但部分的女生認為瘦就是要靠著少吃、不吃的方式瘦身，沒有塑造身材的觀念，但現在部分女性追求的是身材的雕塑，像是密大腿、翹臀，而也有專門為女性設計的課程，我們想探討的是女生是否對於瘦身觀念有別的想法，及有無曾經嘗試過不健康的瘦身經驗。

SOT 稿

OS

近年來運動、健身、雕朔身形的觀念越來越普遍，女性健身比例也持續的增加

在健身房女生健身的年齡層也逐漸的下降。

BS

訪問教練：因為現在其實 那個工作的 就是 工作上大家都坐著 或者就是久站 然後其實狀況很不好 那滿多其實二三十歲甚至大學生 就會進來健身房 開始訓練 想要讓自己的體態變得更好看 或是身體不要那麼容易到晚上就累了

BS

訪問會員：就是想要瘦身 然後雕塑體態 讓身體也可以變得健康

OS

曾有很多案例都是很多人靠著不健康的方式瘦身造成身體上的不適，而部分的女生認為瘦就是要靠著少吃、不吃的方式瘦身，沒有塑造身體身材的觀念

BS

訪問教練：怎麼樣的瘦身觀念是錯誤的 最簡單的就是 吃減肥產品 然後或者是 不吃東西用節食的方式 或是只有做有氧性質的運動  就是一直跑步一直跑步 這三個是住要瘦身方式是錯誤的 就會導致很容易復胖

BS

訪問會員：之前會去買網路上面很多那種減肥產品 就是 說什麼 吃幾天就可以瘦多少的那種 然後或者是直接不吃東西 那對身體有很大的影響

OS

現在部分女性追求的是身型的雕塑，像是國外的密大腿、翹臀的屁股，而現在也有專門為女性設計的健身課程

BS

訪問教練：重量訓練 如果你訓練的方向 它也是有專門為女生設計雕卛線條 而不是走那個會變得很強壯的那種路線的課程

OS

年輕女生為了美 也會開始對自己整體身材做調節 開始努力健身 雕塑自己的美好身材