根據報導指出，健走能夠有效的減少血壓上升的機會，
同時也能降低體內的膽固醇濃度，持續20分鐘以上的健走，
可以燃燒體內多餘脂肪，但仍需要考量自己的身體狀況，
量力而為，才不會適得其反哦！
2017第三屆「百萬步的愛」健走活動，
預計在9月16日（六）於台北公館水岸廣場舉行，
報名時間7月3日12:00至7月31日12:00止（額滿為止），
名額有限，報名要快哦！
第三屆「百萬步的愛」開始報名
2017.07.03 10:35
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加入時間: 2013.07.25
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