基礎訓練，克服，精神，跑酷玩家阿信採訪

近一兩年來因為電影、媒體的原因，讓越來越多人知道「跑酷」這個運動。然而，也因為媒體的推波助瀾，其實大家常只看到這個運動的表面，對跑酷仍有許多誤解。

近一兩年來因為電影、媒體的以及運動廠商的表演，讓越來越多人知道「跑酷」(Parkour)這個運動，台灣各地也漸漸有了一群玩家。今年六月，跑酷創始人之一Chau Belle來台表演並與台灣玩家作交流，也對台灣的玩家帶來深後的影響。

跑酷玩家(traceur)除了要有好的體能，也要從基礎不斷的練習，突破心理障礙，在電影、商業媒體前呈現的飛簷走壁，其實背後有一段少為人知，長久的身心訓練。

也是因為主流媒體的呈現，讓大家對於它還是有不少誤解，常直接將跑酷與空翻、跳大樓、破壞公物畫上等號，其實這項運動只有一個規則：在安全、不影響他人的前提下，用你所會的方法穿越障礙物，提升自己的身心能力，這就是跑酷。

人生碰到許多困難，就如同面對眼前的障礙物，面對、解決問題，這就是跑酷的精神。

這一則報導訪問到跑酷玩家阿信，這一路來的心路歷程，以及跟Chau Belle訓練後的心得，並不同於其他的報導，主要將玩家背後體能、基礎訓練呈現出來。

http://www.youtube.com/watch?v=8HxP9ThZj2Y  畫質比較高的報導已上傳youtube