〔樂活 心境界〕

隨著人口年齡層的改變，老齡化逐年增加，
如何讓自己退休後生活更健康、更充實，
公民記者「虎妹」與你分享她的樂活境界。

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 公民記者「虎妹」和「小豪哥」

虎妹曾經營幼稚園、安親班，
退休後目前除了照顧二個可愛的小孫外，
並從新規劃自己，安排多元化的生活。

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虎妹在社區大學學習中國結編織，
因很喜好、認真學習，
編織出許多掛飾品，送與朋友結緣，
曾受邀佛光山人間衛視電視台接受專訪，
談談她「聰明規劃，退休生活不孤單」，
如何安排多彩多姿退休後的生活。

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虎妹編織的中國結

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虎妹無師自通的刺繡「觀世音菩薩」

虎妹因從小練習舞蹈，
曾跟隨老師學敦煌能量生舞「禪悅舞」，
並與禪室的師姐們及專科學校學生一起學習共勉。

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在社區大學和Jady老師上銀髮族電腦課，
之後擔任Jady老師班上的助教。
真的是學什麼，像什麼，
除了能歌善舞外，更有一顆開朗、熱情的心。

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虎妹曾經有一陣子身體狀況不佳，
但接觸大自然後，在陽明山一個私人的蕨類植物園，
絣手舔足，身體力行的親自耕耘，
一草一木，一磚一瓦，慢慢的堆砌出一座秘密花園，
排出了體內的廢氣物，吸收了山中豐富的負離子、芬多精，
雖然過程中非常辛苦，但卻得到了健康。

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公民記者ECHO及小帥哥在蕨類植物園親自動手處理