濃米湯養肺提升免疫力

2020.2.25

濃米湯養肺提升免疫力

如果杏仁芝麻過敏的人

請原味米湯或避開堅果等食材改用枸杞等

藥學專家楊玲玲說，米湯其實是老祖宗留下的智慧，《食療本草》裡提到，米湯玉露能補中益氣，功效媲美人參；以現代營養觀點來看，米湯更被形容是「口服點滴」，對於免疫力不佳的患者相當有益。針對腹瀉的患者，傳統上中醫會建議喝米湯來改善，生機飲食專家王明勇也分享，老一輩的人會將米湯塗在嘴巴，用來改善嘴破、口角炎。楊玲玲提到，傳統的做法是用生米慢熬，加少許鹽，現在也有一些簡易的作法，像是研究過程是以果汁機打碎、變成湯，也證實提升抗體、調節免疫的功效。

https://health.tvbs.com.tw/review/321937

提升免疫補元氣！米湯功效有如口服點滴！ 健康2.0