姿勢不正確　「脊」「脊」可危

【記者陳怡汝／中正大學報導】

　　傳播學系三年級學生涂妤榛，在一次上課，準備坐下時，因為沒注意到椅子已經滑開，就這樣重重地跌落在地上。送醫急救後，經醫師的診斷是脊椎挫傷。脊椎在人體中，扮演著支撐人體的重要角色，但是許多學生不經意的小動作，都會壓迫脊椎，讓脊椎受到傷害。

　　根據嘉義財團法人天主教聖馬爾定醫院骨科醫師林宗志表示，脊椎在人體中，主要扮演的角色有二，一個是支持人體站立，另一個就是保護神經。脊椎涵蓋人體範圍很廣，影響層面相對也大。然而學生運動或社團活動，例如：籃球、排球、啦啦隊或是田徑運動，因為常常要使身體大幅度前彎、後仰，或承受劇烈衝擊，往往都會造成脊椎某種程度上的壓迫，進而傷害到脊椎，造成背痛或腰痛的問題。

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徒手搬移機車，施力點不正確，容易造成脊椎壓迫。　記者陳怡汝／攝影

　　林醫師提及，其實有很多大學生的姿勢都不正確，像是使用電腦時，雙手應該要自然垂下，但是因為椅子過低，打字時學生們都會不自覺將肩膀用力提起，這個動作也會造成脊椎的壓迫。脊椎的傷害，往往都是由學生們日常生活中不正確的小動作所引發，而且學生都不知道已經傷害到自己的脊椎。林醫師建議，如果有感到身體腰痠背痛，千萬不要拖，直接求助醫生，症狀較輕的，可能因為延誤治療，導致慢性發炎，而持續的感覺腰痠背痛；情況嚴重的，甚至可能造成不可挽回的傷害，而造成一輩子的遺憾。

　　「其實學生有個動作，會傷害脊椎，只是他們都不知道，就是徒手搬移機車。」林醫師說。平常都會看到大學生，為了要停好機車，可能會用手拉車尾搬移機車，只是機車有重量，當我們使力搬開機車時，脊椎呈現彎曲的角度，會使脊椎遭受壓迫。年輕學子及廣大機車族，很容易會因為這個不正確的姿勢而導致下背痠痛。財經法律學系二年級賴家昕聽聞後，感到很訝異，因為她自己就會為了停車，而徒手搬移機車。

　　脊椎在人體中是很重要的，所以同學們在平常要多注意自己的姿勢，否則容易在無形中傷害到脊椎。如果有感覺腰痠背痛的話，要盡快就醫，以免造成更大的遺憾。