南高雄家扶第十屆少年展力成果發表「羽十俱進，成長‧自信」

    現今青少年憂鬱比例提升，除了生活壓力事件，本身的心理因素亦是關鍵，缺乏自信、需要同儕支持認同都是青少年在意的課題，因此強壯內在能量的方法不可缺少。有感於青少年的需求，也想要培育運動興趣，找到生活紓壓管道，南高雄家扶中心於112年8月至113年7月辦理第十屆少年展力方案，以「羽球」為方案主題，課程時數共226小時、11名成員穩定參與，並於7月21日在前鎮運動中心舉辦成果發表，辦理青少年羽球交流賽見證成員一年的學習跟收穫，果真不負眾望取得冠軍，精彩無比。

    在一整年的方案裡，邀請家扶中心自立青年擔任羽球教練，教授專業的羽球技巧，安排羽球交流體驗讓青少年有更多機會精進羽球實力，觀看羽球國際賽事學習選手取勝的能力開啟視野。除了羽球集訓，也加入體適能及肌耐力訓練、運動保健講座相關課程輔助，課程中亦安排許多團體任務，前往外縣市教會進行社會關懷活動，與台大社工系學生交流、生涯諮詢探索，體驗高低空挑戰、走訪城市歷奇，規畫自我照顧之旅，參與家扶中心歲末活動闖關設計及擔任關主等，陪伴青少年累積豐富的生活經驗，突破逆境並養成自信，茁壯內在自我，正向成長。

    成員阿儒是個內向、缺乏自信的男生，本身對羽球有興趣，因為家庭經濟匱乏，無法供應阿儒相關羽球教學資源，阿儒只能跟同學互打作為消耗體力、打發時間的休閒活動，對於專業技巧的知識取得有限，因此聽到展力方案安排羽球課，二話不說馬上報名加入，不曾缺席過。阿儒對於能有免費的教練教導感到開心，覺得很酷，加上與其他成員共同完成任務跟挑戰亦印象深刻，尤其是高低空體驗，對懼高的阿儒來說無疑是一大突破，完成自己認為不可能的壯舉，更有自信，時常與方案成員相約打球切磋球藝，延續方案精神跟目標，有了這次經驗，阿儒期許繼續參加下一屆，持續找尋亮點。

     南高雄家扶中心扶幼委員會賴曼綺副主委表示:青少年是國家未來的棟樑，攸關青少年議題的社會新聞層出不窮，值得我們省思跟重視。南高雄家扶中心長期推動少年展力方案，透過多元活動的規劃，協助青少年自主能力養成，學習洞察、自信、規劃、生活、團隊和關懷六大項能力，讓青少年的生活不再是被負面的情緒或狀態填滿，也藉由團隊的相互扶持學習而能探索這個世界的美麗，引導青少年看到自身更多的價值與能力，面對未來人生的挑戰學會突破所有困境，相信自己。

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