為了提升抵抗力 新營社大運動類課程招生中

面對國內新冠疫情再度升溫，為了讓民眾提升抵抗力，新營社大在秋季班有規劃不同類型的運動課程，其中瑜珈是社大運動類課程中最熱門的，有舒緩身心的「瑜珈伸展與身體雕塑」、「哈達瑜伽」，還有「東山舒活伸展瑜珈」；結合體適能與瑜珈的「QQ健康瑜珈」、「白河純Q綾壓力-體適能瑜珈」，以及強化核心肌群的「活力養身瑜珈」。歡迎有學習需求的民眾至新營社大官網或臉書粉絲專頁查詢，現在報名還可享學分費95折早鳥優惠，優惠只到7月26日截止。

新營社區大學113年秋季班開設運動系列課程，包含瑜珈、體適能、舞蹈、太極拳等類型，除了瑜珈，社大在柳營有新推出結合運動與舞蹈的「有氧舞蹈初級-柳營分班」課程，以及鹽水的「3D單人韻律舞蹈班-鹽水分班」課程，還有新營文化中心的「肚皮舞-進入肚皮舞曼妙世界」、「肚皮舞-肢體美感訓練基礎班」兩門課程。

隨著健身風氣在台灣逐漸盛行，但進入門檻並不親民，因此新營社大針對肌力體適能有開設「純Q綾壓力體適能」、「後壁-體適能動一動，健康好自在」課程，透過正確有效地運動，讓學員在不去健身房與不花錢請教練的條件下，也能強化身體肌肉，延緩肌少症的發生。

另外，新營社大針對太極拳有邀請新營區中營里、有「斜槓里長」之稱的蔡牧謙里長開設「楊家老架式太極拳108式基礎訓練班」、「楊家老架式太極拳-週三基礎班」、「週五養生太極哲學班」等三門課程供民眾學習。

目前113年秋季班持續接受報名中，即日起至7月26日報名享學分費95折早鳥優惠，詳細課程資訊可至新營社大官網與臉書粉絲專頁查詢，或電洽新營社大辦公室06-6326927詢問，報名請至新營社大辦公室（臺南市新營區民族路4-3號）。