充滿青春活力的競賽運動 競技啦啦

湯宸瑜｜報導

  競技啦啦是一種充滿活力的競賽運動，結合體操、跳躍、技巧、口號及舞蹈編排的複合式運動。競技啦啦隊的風氣日漸盛行，隊員們需要經過長期訓練且具組織性的配合，展現青春活力、積極向上的團隊精神，才能展現出完美的表演。

  競技啦啦在不管是成年人亦或是高中端以下的家長看待這項競技運動來說都是一項較為危險的運動，中華代表隊選手周振偉也表示，運動過程中有危險是很正常的事情，但一開始嘗試新的技巧動作時，都會以最基礎的動作開始訓練，慢慢晉升到二樓、三樓的高度，基本上是循序漸進的突破心魔，所以基本功打好，適應好對高度的恐懼，他就會是安全的運動，而導致受傷通常都是選手在訓練時不認真、不專心所造成的。

積極堅持背後的動力

  身為中華代表隊的周振偉在當選手時，每天都會訓練 5-8 小時，因為他堅信始終保持積極的心態，不管別人有沒有看到你，但只要積極的去進步、精進自己，一定會被看到。現在也是現任中國文化大學的競技啦啦隊教練的他，在不同的階段以不同的身份去熱愛競技啦啦，對學生的熱愛也是保持熱愛的一大原因。

  在美國，啦啦隊已成為全美國高中和大學的主要體育項目之一，想法及技術難度都可以年年突破、年年創新，成為全球觀摩、效仿的主要對象，不管上層或是下層，都可以以美妙的姿態贏得眾人目光。

  競技啦啦隊是一項很吃體力的運動，在比賽時不緊張是很困難的，所以在賽前就要將動作練習到百分之百甚至百分之兩百的準備，在實施流程時，就不會對自己的動作有不穩定的擔心，增加自己的信心，精彩發光發熱。

照片

■結合體操、跳躍、技巧、口號及舞蹈編排的複合式運動。攝｜湯宸瑜