吸菸～糖尿病患的超級風險

吸菸～糖尿病患的超級風險
文：高雄榮民總醫院戒菸治療管理中心主任 薛光傑

美國的糖尿病警報日提醒人們，糖尿病患者若吸菸將造成嚴重後果，該協會推廣線上第2型糖尿病風險評估，可了解罹患糖尿病風險。但是，該協會指出有一個不需評估的超高風險因子，那就是吸菸。

根據美國食藥署(FDA)資料指出，吸菸者比一般人更容易罹患糖尿病(比從未吸菸者高出30％~40％)。而糖尿病患若是吸菸，所造成的健康傷害將更為擴大，包括嚴重損害腎臟、心臟、血管和眼睛。

吸菸如何導致糖尿病？

根據美國疾病控制中心（CDC）資料指出，吸菸是第2型糖尿病的直接危險因子，且吸菸越多風險越高。

不論是先天性缺乏胰島素的第一型糖尿病患者，或是第二型糖尿病患者，吸菸造成胰臟發炎，胰島素分泌遭破壞，胰島素抗性增加，會使讓胰島素減少，也難以發揮作用，讓血糖控制變得更加困難。

此外，吸菸者可能會遇到其他嚴重的健康問題，包括：
*心臟(心臟病風險3倍)
*腎臟疾病(洗腎風險高)
*下肢的血液流動不良
*視網膜病變(失明與視網膜病變)
*手臂和腿部等四肢神經受損
*胰臟癌的風險增加(增加3~5倍)

在美國，糖尿病儼然成為一種流行病，有一說法是在接下來的5年中，將有2900萬美國人罹患糖尿病，每三個成年人就有一人會罹患糖尿病。

而在台灣，根據衛福部國健署公布的2019年國民十大死因，糖尿病高居第五位，平均每11人就有1人罹病，每小時就有1人因糖尿病而死亡！

對吸菸者來說，預防及控制糖尿病的首要任務就是戒菸，戒菸期間，糖尿病友可能會有體重增加的情況，建議繼續把握飲食均衡以及增加運動量的原則，並且與醫師、營養師多討論戒菸後體重控制的狀況，同時也可以培養其他興趣與休閒娛樂，來轉移想吸菸的注意力。成功戒菸，能夠維持血糖穩定，保護重要器官，有更健康的身體並省下每年數萬花費，心動不如馬上行動吧！

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吸菸～糖尿病患的超級風險。圖取自pinterest。

*為揭露菸商真面目，扭轉網路充斥菸商扭曲誤導的現況~由國內權威醫師組團隊開設「台灣拒菸聯盟」此專頁。