課題分離論 共同體感覺「過去可以被改變的真正原因，阿德勒心理學」觀後心得 43 快樂日記 2020-10-13（二）

43 快樂日記 2020-10-13（二）

看了以下的影音，我終於瞭解了，人生的難題原來都是根源於自身的觀念。。。
也難怪日前我有點小煩惱，但是經由理性的思考，作出心態的改變，最終看到現況就是上帝最好的安排，無須抱怨和轉嫁責任給別人。。。

裡面提到『要有被別人討厭的勇氣』，這是很弔詭的論調，被人討厭的狀況可能會到處碰壁，這會有快樂順遂的時光嗎？別人會不會就來杯葛自己呢？我不懂。。。

不過裡面提到「共同體」，要為了兩個人共同的利益努力，而不是為了自己犧牲別人，反之亦然，我就覺得不錯。記得1987年12月，外子和我在國外就職，外子突然說他要回國趕博士論文準備畢業，問我可以一個人留在異鄉嗎？我努力的思考了一會兒，我覺得如果我說不，強留他在此，如果結果不順利，日後他會不會怪我沒讓他如願走自己的路？所以我說雖然我很希望你留下來，但是為了日後的和諧，還是做你要做的事情吧！就這樣，原本沒有出國運的我，在美國待了八個月，而他僅僅半年就離開回家了。

https://youtu.be/5cZxZCbcOQw

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如何過得爽？
要有被人討厭的勇氣！
過去可以被改變的真正原因？

現在的問題不是因為過去的問題所引起：因果論 （因為有怎樣的過去，就有怎樣的現在，相當悲觀，因為現在是由過去決定，過去又很難改變，所以只有後悔的份！撫平傷痛─被動）

而是由現在的目的而引發的，為了實現現在的目的，故意找一個藉口，人是不會因為過去而影響到現在：目的論 （要改變人生，只要改變現在的目的。建立勇氣─主動）

阿德勒認為人是很容易改變的，只是有些人不想去改變！ https://www.youtube.com/watch?v=5cZxZCbcOQw

人際關係是所有麻煩的根源，是可以被改變的。
用課題分離論：是誰的問題？你的問題還是別人的問題？只要解決自己的問題，不能干涉別人的問題。
共同體感覺，在一個集體中，有貢獻而存在。