崑山科技大學「樂齡學堂」 健康活動體驗營開課囉

      崑山科技大學為配合教育部所倡導之『樂齡學堂』計畫，於日前舉辦為期5天「長青健康活動體驗營」，使阿公阿?重返學校懷抱，體驗大學多采多姿的生活。

      崑山科大校長蘇炎坤表示，因應高齡社會的來臨，該校特舉辦「長青健康活動體驗營」，此次學員主要來自台南縣市的工商業、退休公教人員及家庭主婦，對教育部這項計畫，所安排的課程感到高興，希望藉由該校的優良師資及完善設備，使阿公阿嬤透過體驗營開啟不一樣的生活體驗，期望年輕學子與高齡者能激盪出新火花、新熱情。

      該校體育室主任劉堂安表示，該體驗營主要課程安排為傳授正確及健康的生理、心理的知識，並教導阿公阿嬤們學習電腦操作，輕鬆應用所學，了解目前潮流資訊，與年輕人一同跟上時代。同時該營也利用崑山科大體適能中心的先進運動器材，藉由專業講師親自講解、示範，讓學員們瞭解自身的體能狀況，並加以選擇適合自己的運動，建立運動習慣、提升健康體適能，另外更有初級太極拳教學、瑜珈教室與增加書香氣息的藝文參訪。

      住在台南市66歲的楊金堵阿公表示，他是個室內裝潢設計師，很喜歡出國旅遊，參加這個活動不僅認識更多朋友，也學到很多保健身體的知識，像是罹患骨質疏鬆應該盡量不要兩腳同時長時間站立，或是提舉重物時不要單用手腕力量等保健知識，楊阿公更表示，往後只要再有類似的活動一定會熱情參與，並會常來該校體適能中心運動。

照片

PIC圖為全體合照

(實習記者 楊惠琴 採訪報導)