吹熱頭頸肩部重要穴道預防感冒 拜讀趙志剛『照護隨筆（191）專精的力量顯現在失智母親的照護上（之三）』感恩分享
在臉書上看到『身心靈健康交流天地』社群創辦人之一鄭志剛，貼出一則照護隨筆編號191號，真是不簡單，寫的非常的詳盡，其中有提到上回到我家的事情，還用心的幫我想如果是他，該如何處理？他的建議是：「低頻吹風機」的熱度應當會有些效果，因此每次母親洗澡完畢，為她吹乾頭髮之外，我在她的「百會穴」「風府穴」「風池穴」「大椎穴」「肩井穴」頭頸部分增加熱度，這幾個穴位對預防感冒是幫助的。我則是請阿英整個頭吹乾，在肩頸部也吹到，沒有細緻到針對穴位加強處理，真是感恩分享喔。
鄭志剛也分享煮湯用洋蔥和蘋果，我是都會用洋蔥在起鍋前放下去，忘記是怎樣開始的，不過我幾乎可以做代言人了，因為每天吃洋蔥，現在手指甲都硬很多，沒有之前動不動就斷裂的窘境。不過如果有一陣子都沒有煮，吃外面素食館現成的菜，就沒有洋蔥，沒多久就又開始斷裂，屢試不爽。至於蘋果煮湯，我曾經在越南美食店看過，不僅是蘋果、梨子也有放進去，好像是連皮一起煮，那湯真是鮮甜的難以形容，也許我也可以這樣做看看。。。不過蘋果現在已經不是當令水果了，也許等年底盛產再試看看。也許用新鮮橘子皮切一些下去煮，不知道會如何？
以下就是鄭志剛照護隨筆191號當中，有提到我的部分，摘錄如下：
我的臉友江逸萍，她將照護全癱母親的過程，毫不保留的PO臉書發表，她的貼文我都很用心的閱讀，而且收益良多。其中一項是洗澡時，用「菜瓜布擦拭全身肌膚」，此次我嚐試用在母親身上，效果非常的好，非常感謝逸萍無私的分享，也體會她的「大愛」。江伯母一天需要洗澡兩次，為了肌肉、筋骨柔軟，方便緊縮的手腳可以按摩拉直，我探訪江伯母之後，一直探索如果是我的母親同樣的情況，我應該如何作才能「事半功倍」？我想用「低頻吹風機」的熱度應當會有些效果，因此每次母親洗澡完畢，為她吹乾頭髮之外，我在她的「百會穴」「風府穴」「風池穴」「大椎穴」「肩井穴」頭頸部分增加熱度，這幾個穴位對預防感冒是幫助的。以往日常我常用「蘋果、梨子煮水」作預防感冒、咳漱之用，看到臉書一篇文章，用「蘋果、洋蔥煮水」的果效，我也嚐試看看，沒想到受到母親的歡迎，讓我非常的驚喜，洋蔥我經常剖半，放置家中個個角落，它有吸收空氣雜質、預防感冒之效，然洋蔥煮水，甘甜異常，完全沒有嗆鼻氣味，因此如今作湯都成為必用的食材。
摘自：
照護隨筆（191）專精的力量顯現在失智母親的照護上（之三）鄭志剛
在FB上，有一個「身心靈健康交流天地」的社團，那是去年七月我與一群注重身心靈健康的朋友所創辦的，因此每日都可以閱讀廣泛的健康資訊。二月十三日分享一則訊息，讓我驚心動魄：
『一場看似普通的感冒竟差點讓心臟永遠停止！一名大陸女子於去年月底感到不適，認為是感冒症狀沒有特別在意，不料隔天竟在廁所內暈倒，去醫院後診斷出是「爆發性心肌炎」，到急診室已有休克現象，甚至在手術途中十小時內心臟停了五十次，最後靠葉克膜維持生命救回。』
天氣寒冷或疲勞過度，免疫力下降，很容易感冒，高齡的長者抵抗力低，更是容易感冒，因此照護母親，帽子、圍巾、襪子整個冬天都沒有離身過，母親的體溫與預防感冒一直是我照護時特別注重之事。感謝主！母親已經整整兩年沒有感冒或住院發生，感恩上帝！
賜平安、健康、恩典的神，常與高齡失智的母親同在。
二月中旬，均弟南下探訪母親，並且開車一起到高雄靖妹的家小住，感謝他讓我有三天充分的休息。靖妹、均弟照護母親，自然是盡心盡力，然失智母親身心發展每天都會有變化，並非一時可以掌握的，例如母親時時需要有人陪伴、時時要被注重到，而且談話應對都要順她的意。二月十八日下午，我再度接手，發現母親的情緒低落、精神不足、身體僵硬，因此連續兩天赴蔡老師工作室推拿按摩，與蔡老師長期的配合，她很快抓住我提示的重點，將緊繃的經絡放鬆，母親的神態日漸恢復了。
我的臉友江逸萍，她將照護全癱母親的過程，毫不保留的PO臉書發表，她的貼文我都很用心的閱讀，而且收益良多。其中一項是洗澡時，用「菜瓜布擦拭全身肌膚」，此次我嚐試用在母親身上，效果非常的好，非常感謝逸萍無私的分享，也體會她的「大愛」。江伯母一天需要洗澡兩次，為了肌肉、筋骨柔軟，方便緊縮的手腳可以按摩拉直，我探訪江伯母之後，一直探索如果是我的母親同樣的情況，我應該如何作才能「事半功倍」？我想用「低頻吹風機」的熱度應當會有些效果，因此每次母親洗澡完畢，為她吹乾頭髮之外，我在她的「百會穴」「風府穴」「風池穴」「大椎穴」「肩井穴」頭頸部分增加熱度，這幾個穴位對預防感冒是幫助的。以往日常我常用「蘋果、梨子煮水」作預防感冒、咳漱之用，看到臉書一篇文章，用「蘋果、洋蔥煮水」的果效，我也嚐試看看，沒想到受到母親的歡迎，讓我非常的驚喜，洋蔥我經常剖半，放置家中個個角落，它有吸收空氣雜質、預防感冒之效，然洋蔥煮水，甘甜異常，完全沒有嗆鼻氣味，因此如今作湯都成為必用的食材。
台南復國一路有一家煙燻的滷味，號稱「骨留香」，可見確實美味，它的鴨翅、雞爪，母親都很喜歡，然口味較重，多吃實在不適合老人家，有一天我買雞腿要作「臘雞」之時，看到「雞爪」食材，想到何不自己製作滷味？因此精心調味，也受到母親的歡迎！（圖一）。在市場上又看到未剝皮的皇帝豆，我想到喜歡幫忙做家事，剝豆簡單的動作，非常合適母親的「幫忙」，看到母親很開心的協助，很快的剝完，老人有一份「成就感」的喜樂！（圖二）
有一天清晨，剛睡醒的母親問身旁的我：「我們現在是在甚麼地方？牆壁上那些照片是甚麼人？（圖三）」，我心中一愣，理智告訴我：『母親的長期記憶，也日漸減損了！』，因為母親是這個房子的女主人，已經30年了，牆壁上我們兄弟妹的學士照，曾是多年來母親子女教育的表徵。
台南的天氣，慢慢的炎熱，母親的情緒也慢慢的穩定，母親外出回來或洗澡完後，我都會為她調整一個姿勢（律動機上墊一個大抱枕），讓她舒適的安然入睡（圖四）。比起其他高齡的長者，96歲失智的母親，可以說是相當好照顧的，感謝主！賜我這份恩典，一切的榮耀歸給神，阿門！（待續）
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找出鄭志剛來寒舍的紀實文章，節錄部分，以紀念他的來訪對我照顧老媽的重大意義：
2018-12-27週四行孝獎得主鄭志剛先生來寒舍，拜訪94歲中風老媽和我，他說我的情況比他困難很多。我知道上帝對每個人都有他的美好計畫，給各自能負擔起的軛，去學習今生未能習得的功課。含著感動與知遇之情，眼睛流著汗和他訴說著自己認為是推石上山的人，看不到終點。
摘自：
卡謬：「必須想像：西西弗斯是一個快樂人。」（We must imagine Sisyphusis happy.）
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