用輪椅抬滾下樓量體重，營養師指導有方老媽增重了！

今天下午親人和外子用去南區輔具中心借的普通輪椅，將老媽用滾輪方式下樓梯，因為普通輪椅的輪子比我們家的特殊輪椅，大很多，方便上下樓梯，他們兩人外子年輕四歲，所以承擔吃重的位置下樓，既然下了樓，又有太陽就順便去公園逛逛，我看機不可失，就到醫院去量體重，老媽的臉龐有圓潤些，我認為體重一定有增加，但不知道是多少，秤的結果是43.75公斤，先前量過的紀錄是2018-12-01，39.3.當時忘記照相。如果衣服都差不多，就增重了4.45公斤，不到三個月。這是很令人振奮的事情，表示營養師的指導有方，太感謝了。這也正好驗證了前幾天我決定要減省一餐，免得增重太快。不過，我還是沒有太嚴謹的執行，有減量一半灌食，不過像今晚，早上煮的中午請客人吃，晚上重新煮新鮮食材，當然要給老媽也吃一份囖。

。。。老媽體重39.3，忘記照相。她之前10/12在醫院穿著病人服量41公斤，現在穿長袖加毛背心，所以天賜估計是37.9。我寧願想成是38，鴕鳥心態，爽一點，實際上在一個半月減輕了三公斤，真是不願意面對。可能的原因是什麼？

（我的體重46.05，較之前有運動時42.多，多了將近4公斤，為什麼這樣，我不知道，是阿賜來了一個月，讓我有機會長肉吧？感謝上帝的恩賜，也提醒我，該運動了，好久沒有敢去跑步，只是走走路罷了，因為經歷過站起來感覺有昏眩的經驗，我知道自己不能再逞強了。）

摘自：

眾天使雲集奇妙恩典 上帝揀選不看標籤看內心 2018.12.03

https://www.peopo.org/news/386733

＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊

現在是每個月請營養師過來諮詢，量測老媽的小腿圍和臂圍。

這個月營養師2019/2/12週二下午過來，量到右大腿圍增加1.6公分，當時營養師就說有一點水腫；左邊沒變。希望經由坐姿改善，平均兩邊臀部平均受力，改善左邊的狀況。

感謝長照有這樣的機制，可以讓營養師在宅服務，讓我們可以定期的監測老媽的營養狀況。

也感謝營養師不厭其煩的教導我，認識營養食材的代換知識。

2019-01-09        2019-02-12

RT 27                       28.6

LT 24.5                     24.5

照片

這個月正好是春假期間，外子和我到花博去逛，買了一包松子杏仁粉和堅果酵素粉，營養師計算的結果，不如24穀粉的營養成分，建議吃完後還是改回24穀粉，我覺得要多樣化，才會想到要改變灌食內容。也許可以在有新奇的粉類時，不妨做個改變，吃完就改回基本的24穀粉，也是不錯的變化。另外營養師也發現蛋白質不足，建議奶粉從三大匙增加到五大匙。從營養師2019/2/12來過後我們就遵從她的建議在做。但是我在2/17看到一則消息，是講不吃晚餐，讓餓來治百病。這真是個誘惑人的議題，我怎能不讓老媽試試看呢？所以就算不合現代營養學的理論，我也要挺而走險。不過也沒有很嚴格的執行，像今晚有新鮮食材的晚餐，當然要讓老媽也吃的到。我想這樣可能可以緩和一下，不是完全不吃晚餐那樣的嚴格。正好今天量測體重發現增重有點太快，間歇性的少吃或不吃晚餐，也有可能可以抑制一下可能增重的效益喔。

天下事不做不知道，反正我還是會密切的注意著老媽的體重，讓她落在一個適切的範圍，當然營養師的監督指導是不可少的，我對老媽照顧很有信心，有事情找專家，執行靠自己的敏銳觀察，而外籍看護，是一個補助的角色，讓我照顧老媽之路，可以走的長長遠遠，真是感謝上帝的恩典，讓對的人來到老媽的身邊，哈利路亞，感謝讚美主。

＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊

延伸閱讀：

不吃晚餐餓治百病 決定遵行不違 中國首席健康專家萬承奎：人們是死在嘴上 懶在腿上  2019.02.17

https://www.peopo.org/news/395261

藥補不如食物及運動補 營養師見證老媽的照顧符合需求  2019.01.10 

https://www.peopo.org/news/391631

----------------------------------------------------------------