礒谷式力學療法三年有成 再次精益求精 請教坐姿和右臂拖垂 嘴巴合不攏解方

自從上了台灣推拿整復協會傳統整復推拿課程後，主講者也是創會理事長藍春財老師的話開始在我的內心中發酵，他說推拿的效果不能持久，因為我們姿勢不良，造成身體問題，別人的推拿整復都只是一時，只要行為不改，問題又會再現，時間可長可短。。。這樣的說法，之前給中醫診所附設的整復師傅也說過，但是當時沒有太放在心上，只是知道，沒有任何的作為。但是這次我越來越深刻的體會，可能是上了聖經研讀，聖靈在我身上，讓我對自己有更多更深入的覺查，開始對照顧老媽半年來的進展，感到不耐，應該有更好的成效才對，否則老媽等不到康復的那一天啊！我反省為何一直在做礒谷式力學療法，三年來有進展，身體蜷曲全部矯正過來，只剩下微調，老媽的恢復是奇蹟，因為西醫都告訴我，一旦蜷曲了要恢復很困難，能不再惡化就很難得了，不太可能逆轉，但是老媽真的是逆轉了，感謝林克彥教授一直不停耐心的指導，但是，老媽已經93歲了，還有幾個三年可以蘑菇呢？我一定要找到為什麼老媽會骨盆歪斜的原因！

https://www.youtube.com/watch?v=p1_g0-YmV40&feature=youtu.be

感謝上帝，我在網站上看到很多相關影音和文章，瞭解了可能的解方，歸納就是老媽的身體一定是處在歪斜的狀態下，我要做的就是確保老媽坐的正、躺的正、睡的正。身體要保持正直，其他就可以經由矯正慢慢調整回來。第一步我注意到我們在床上幫老媽按摩，往往有點成效了，上到客廳坐下來做復健動作，一天就是忙這些，雖然越來越鬆，但是每天又要從新開始，我是個很心急的人，老媽的康復不能等。今天我趁著有朋友來家裡探訪，做了個直播，告訴印籍幫手，我期待的正確移位方式，是要將老媽全身的重量以雙膝平均的放在照顧者的腿上，不讓骨盆歪斜，到定點後正正的放下，過程一直要注意骨盆和軀幹的相對位置。因為我的印籍幫手已經比養護所的注意許多，所以有很大的進展，但是仍未能完全到位，進步就有了瓶頸，我自己親自示範給她看。我也希望自己能記住隨時要檢查老媽坐的有沒有正直，一定要觸摸身體和骨盆是否正直，這很重要，不能打馬虎眼。這是第一步。

https://www.youtube.com/watch?v=6OCN1FJZc50 （抱歉沒有注意，直播變成直的，不知道如何變成正的？）

第二步我想到的是怎樣讓老媽能不需要幫他做復健，自己就可以幫助自己的方法，不是因為偷懶，而是要更有效率的進步。想起之前看到有坐姿矯正的輔具，林克彥教授告訴我這種設計，十幾年前他老師在關渡時設計的，後來老師過世，東西就佚失了，但是他用工作室的田園椅，綁上捲起的毛巾圓條，墊在腰部以上的地方，讓彎曲的脊椎有個的壓力，可以自然的矯正過來。如果能用這正確姿勢來讓肌肉自己破壞原有錯誤記憶，而自主的矯正過來。

https://www.youtube.com/watch?v=uzCT0cnfn80&feature=youtu.be

林克彥教授注意到老媽的下嘴唇有合不攏的狀況，特地拿解剖書解說嘴唇是一圓形環狀肌肉，可以用手輕柔下嘴唇下方肌肉，讓肌肉恢復彈性，就可以逐漸緊實了。

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回家我即刻就讓老媽坐在家裡的太師椅，高度正好不必墊腳，同時在腰部上方放了毛巾捲。而且椅子寬度正好不必墊毛巾固定，雙手也可自然的放在椅背上。真是太理想了。天助我也！

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為什麼需要這樣方向努力呢？因為一早起來，就為了能順利排便，讓身體柔軟，胃腸蠕動，就開始將睡了一晚僵硬的身體做按摩和關節運動。洗完早在床上全身按摩，趁著身體還熱著，按摩效果最佳，結束灌第二頓早餐休息後，又開始做復健，中午灌食、睡午覺起來，又灌食果汁泥、又開始復健，結束洗第二次澡，又是床上按摩，結束灌晚餐，休息一下泡腳按摩足部，結束後上床睡覺。。。每天周而復始，除了去醫院做吞嚥復健、把脈拿中藥，天氣好我們會出去曬太陽同時復健，有時也去林克彥教授工作室去給老師加強一下。整天就是這樣過。記得在養護所，還會去看電影、逛公司。。。這樣我就能釋放出時間，讓老媽不用老是在做復健，可以將餘生過的更輕鬆更有意義。