由紀錄片導演周世倫臉書貼文 參透有愛轉念就天下太平 第五堂上課後的行動計畫（二之二）

上接：

只要出發一定會到達 第五堂上課後的行動計畫 （一之二）

https://www.peopo.org/news/343071

＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊

第五堂的第四單元應付抑鬱是人生中很常會碰到的狀況，當事情不如意，就會鑽牛角尖，陷入心情的谷底；而第五單元積極思考，讓我們能重新檢視自己的思想，重見光明。其中有要大家蒐集金句，在有需要時拿出來鼓舞自己。。。想想一開始對外籍看護充滿了負面情緒，現在每天都感激她的來到，唯一的不同，就是四句偈：對不起、請原諒我、謝謝你、我愛你。這真是靈驗。。。

這樣運用思考，積極思想，想法正向，世界一切都為我改變了，哈利路亞。

------------------------------------------------------------------------------------------------------------

2017-7-30看到紀錄片導演臉書貼文，裡面有很多我很欣賞的人生哲學，徵得他的同意轉載在這裡：

照片

周世倫

7月31日 2:10 · 

謝謝大家今天都沒有忘記關心安慰我

我很好，雖然每年的今天很沮喪
今天參加了他的追思紀念會
晚上又參加了劉曉波先生的紀念會
心情沈重萬分

我從來沒有恨過每一個在我身上插劍的人
儘管我曾經如此愛這些人
細心陪伴他們走著該走的路

但是我知道
只要我的內心還有一些我自己的堅持與原則
我就不能令所有人都滿意
所以，我一向要求自己遵守基督徒的準則
盡其在我，笑罵由人

今天我更藉由劉曉波先生
強化了自己的信念

人不要有仇恨
一旦有了仇恨就會失去理智
就再也看不見自己的信仰與理想

我生長的土地，仍有遙遠的路途要走
我沒有時間恨別人
我只能懷抱著愛，勇敢向前行
至於在我身上插劍的人
讓他們發洩吧
我沒有打算做任何解釋
因為我知道
我認為的真理不一定是普世準則
別人也不一定認同

路，若是還沒有到了盡頭
是是非非就難有定論

我不是一個革命者
我早過了那樣的綺麗年華
如今我只能專心扮演陪伴者

而各位，也不用替我解釋
時間是一條長河
我走過的路終會成為台灣這片土地的歷史
我的功過，我不在乎
歷史終就會說明一切

但還是不免要提醒各位
在他人的困苦中看見自己肩上責任的人
是真正的勇者
為了自己短暫利益出賣自己靈魂跟原則的人
你再怎麼掩飾
終究會被時間的長河遺棄

我只是陪伴者
踩著我你不能爬得更高
但如果對你有助益
我願意讓你踩著我向上爬
只要
你沒有成為當初那個你自己最討厭的人

＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊

是的，有時自己會有莫名的傲慢、自大。。。也會滋生出負面的情緒，讓自己失去理智，做不到自己希望能做到的好德行。。。

想想現在自己能坐在這裡專心的寫點什麼，完全是因為有外籍看護MUJA在那裡做著清潔、煮食的工作（之前是我在做，兩天前我想可能我做的她不喜歡，請她自己做，觀察結果，有吃多一些，但是還是有限，可能是有些食材，她不喜歡吃，也正常，因為我離家唸書之前，也有很多蔬菜不吃。。。），所以我應該非常感謝MUJA來到我家幫忙。所以最近我真正的改變了態度，洗澡間不清潔，我自己清洗，刷子泡漂白水，然後告訴她刷子也要洗；抹布和拖把用完後沒清洗乾淨變黑了，我放到漂白水中浸泡，告訴她要每次用完，就要洗乾淨；廚房用具洗完後還是油的，還有食物的殘垢，我自己再洗過，不要有負面的情緒。看到她對物資的使用，讓我這節儉成性的人很不能接受，可是經由身教，隨時關電燈，用完熱水壺，馬上將電源拉下；打剩下來老媽的流質食物，我都用水沖沖，當作飲料或湯，喝進肚子裡，現在她也會知道要節約能源了。。。看到直播影片中我倆扛老媽上下樓梯，我對她講話的態度，充滿了上對下的聲浪，我知道自己沒有謙卑的領受上帝和阿拉聯手，給我送來的天使。

回頭想想，要不是有幫手，我怎可能安心的做我想做的事情，發抒我的心情，而她遠渡重洋來到台灣，每天從早忙到晚，她的心情又如何排解？我們現在可以下樓了，我告訴她週五我要帶老媽去看診，有一整個下午，她可以休息作自己的事情。當初仲介告訴我，工資是將休假都折算加班費給她了，但是我可以自行決定要不要給她休息。我的決定是當我和老媽在一起時，她就可以自行休息，反正老媽睡她就可以休息了，家裡的事情就是那些，維持而已。我這樣想著，但是看到如果沒有她，我是無法自己一人照顧老媽的，所以她真是我和老媽的貴人，我開始不再挑她的問題，而是用感恩的心來看待飄洋過海的她。她睡著的，沒有做一些例行的事情，我就撿起來做，反正她如果沒來，也是我要獨立面對的，有她是上帝和阿拉的恩賜，我衷心的讚美這樣的美好計畫。我現在將她和我定位是伙伴關係，而非雇主和看護工的主僕關係，因為這個因緣來的大大有神的恩典，讓我要愛護這位遠方來為改善家計而犧牲離鄉背井的善良人士。

有了這樣的心態轉變，她對我的態度也改變了，會主動的幫我做些事情，讓我很感動，會為我著想。想到這裡，我真是相信轉念，是一切衝突的化解，只要不覺得對方是錯的，對方和自己是平等的，不要嫌棄對方為何這樣！為何那樣！太不應該！太不合理。。。一切都會在平和的磁場鍾運行，事情就可以迎刃而解。否則學再多的溝通，腦袋瓜中都是對方的錯，溝通技巧學再多，也是枉然。

我看到周導演寫的臉書po文，真是字字珠璣，這是多麼精闢和淬練後的人生哲學，我感謝他讓我轉載，也提醒自己要以他為楷模，努力做到他的境界，要有基督徒愛的精神，做榮耀上帝的器皿。