看日本小孩玩單槓心癢癢，心動馬上行動是我的特質。。。

前兩天帶老媽去公園做復健運動時，看到一對日本父子，兒子很盡興的在玩單槓，父親風度翩翩一旁欣賞，很幸福的家庭景況！我看的目瞪口呆，一問才知道兒子是無師自通，一時衝動跑上前去，希望兒子教我玩單槓，留下了以下的初體驗影音和照片。當天沒有帶手機，是請對方幫忙錄影，放在LINE上傳給我，我再儲存轉傳而成，所以影音畫質有點模糊，但不礙事，等我有機會再做練習上傳，讓大家跌破眼鏡。。。我希望經由練習，下次可以給大家欣賞我放手倒掛金鉤的練習影片，這需要有很強的腿力，我要多加強，不知何時才有信心與能量可以放手。。。

照片

https://www.facebook.com/media/set/?set=a.10206861421282791.1073742093.1494646315&type=1&l=0bc1e6f549

照片

https://www.youtube.com/watch?v=Z1BnSCc-qX8

2012年我就已經看到公視對芬蘭老人的報導，看到老人在玩體操，並且宣揚臨終前兩週才躺在床上，真是心嚮往之。

成功活躍老化 看獨立特派員貼心芬蘭系列報導 好奇寶寶心嚮往之

2012.10.17

http://www.peopo.org/news/101788

https://www.youtube.com/watch?v=tHzNY-uAws8#t=111

到了2013年才正式的開始體能上的鍛鍊，參加大都是年輕人上的課程，雖然其中斷斷續續的上課，但是也有一定的體能和柔軟度，所以有信心可以跟著小孩子做動作。台灣不知道是否有開給一般成年人的體操課，如果有平價的課，我很希望能去上。。。

延伸閱讀

好奇寶寶挑戰巴西戰舞妄想將來無疾而終

2013.03.15

https://www.peopo.org/news/109335

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https://www.peopo.org/list/post/107133/1494/all