中醫暖暖包　敷出安全與健康

【記者王鈺婷／嘉義報導】

　　寒冷的冬天，學生少不了暖暖包的陪伴，卻也害怕暖暖包可能造成的傷害。市面上各式各樣的暖暖包，材料無奇不有，連中藥材也能製成暖暖包。中醫暖暖包是由中醫師提供並公開製作方式，藥材可因人而異，也較具安全性。

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可依個人需求更換藥材的中醫暖暖包，具有安全性與療效。
記者王鈺婷／攝影
 
　　冬天天氣寒冷，加上冷氣團報到，大學生出門騎車常會手腳冰冷，短時間內無法回溫的現象，因此有些學生會求助於暖暖包。企管三簡玉珊表示，最近早晚都很冷，上課時一定要買暖暖包保暖手腳。市面上充斥著形形色色的暖暖包，但民眾錯誤使用暖暖包可能會導致燙傷。為了減少暖暖包造成的傷害事件，中醫師公開藥材，推出中醫暖暖包，提供民眾另一種保暖的素材與方法，民眾可以自行製作出具有療效與安全性的暖暖包。濟世中醫診所醫師楊照欽表示，中醫暖暖包確實比較安全，也具有療效。中藥材暖暖包的療效，在於藥材氣味與熱敷效果，可以達到局部與暫時性的治療。

　　市面上販賣的暖暖包大都強調長時間保溫的特性，而在持續加溫下，其安全性也較令使用者擔心。機械三朱彥丞表示，很想把暖暖包放在肚子上，可是怕會燙傷。中醫暖暖包的時效性並不強，熱度頂多維持1~1.5小時，相較於一般暖暖包的高時效性，學生使用中醫暖暖包比較不會因為疏忽而受傷，較具安全性。因為中醫暖暖包內的藥材是加熱後使用，使用時暖暖包本身不會再自行加溫，不容易引起燙傷。楊照欽指出，中醫暖暖包不會再持續升溫，溫度大致為人體可以接受的熱度。使用者如果比較怕燙，可以再隔一層薄毛巾使用中醫暖暖包。再者，中醫暖暖包要經過微波或乾炒的方式加熱，如果使用微波方式加熱，裝藥材的容器，千萬不能含有金屬物質或塑膠成分，避免發生危險。除此之外，中醫暖暖包在使用上還需注意個人體質適用與否，由於有些學生容易對中藥材產生過敏現象，因此，除非詢問醫師許可，否則過敏體質、皮膚病患，較不適合使用中藥暖暖包。

　　不過，對中藥材過敏的學生，不見得就與中醫暖暖包絕緣。學生可針對中醫暖暖包藥材可更換的特點，找到適合的藥材組合。中醫暖暖包的材料，大多採用容易吸熱的種子類中藥材＜註一＞，除了和一般暖暖包一樣有溫熱效果外，還具有些許局部及暫時性療效。鄭滄海中醫診所醫師鄭滄海指出，大學生騎車容易手腳冰冷，可以在暖暖包中加入乾薑、艾葉、細辛、小茴香等藥材，促進血液循環，長期使用可以改善怕冷體質。而中醫暖暖包對於女生生理痛，也具有止痛的功效，加入桂枝這類具有止痛功效的藥材於暖暖包中，可局部且暫時性止痛。

　　在寒冷的冬天，中醫暖暖包提供民眾一個不一樣的選擇。可因人而異的藥材，與可自行製作的特點，讓民眾安心使用中醫暖暖包，同時也能夠逐漸改善不良體質。

　　＜註一＞種子類中藥材：像決明子、槴子、棗仁、杏仁、紅豆、綠豆之類的藥材，較容易吸取熱量保存，是中醫暖暖包溫熱的來源。