使用瑜珈墊 椅子當輔具 隨時隨地都能健身

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使用瑜珈墊 椅子當輔具 隨時隨地都能健身

中視 新聞New一下，今天是星期五，有推出健康單元：跟著姊姊動姿動。我們邀請到舞蹈教師SaSa吳明璇老師與我們的新聞特派員吳品儀小姐，在這個春夏交替的時分時節令，告訴我們如何地利用身邊僅有的工具，就可以自己動手達到減肥提臀瘦腰瘦身軀的完美比例達人體型身軀，觀眾朋友們趕快從桌子前椅子上站起來。那就開始~~跟著姊姊動姿動，一起來做免費的健康養身運動吧。

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