樂活並非用金打造　而是用心打造

不丹最快樂窮國　97%的人：我很滿足

 記者／潘俞潔報導 

    近年來，樂活呼聲越來越高，有些人開始想要將生命投入美好的事物之中，開始注重起健康及環保，並且開始去思考，如何讓自己的生命過的更有意義，因此，有機食品、樂活旅遊、瑜珈……等等項目開始受到注目及廣大的效益，但是相對有人認為，這些需要花錢才能實踐的消費代表著只有生活條件好的人才能過樂活生活。

   肯夢國際創辦人朱平在《樂活人物誌》一書中提到，在他去過一趟不丹之後，它深刻的體驗到GHP（快樂生產毛額）的魅力，讓他對樂活又有不一樣的感官。不丹被喻為最快樂的窮國，他們之前的國王吉莫˙辛吉˙旺楚克，目睹西方國家在現代化過程中，人民所得增加了，卻不快樂；物質享受提高了，親情卻疏遠，這讓他了解了人民的真正需求，也成功促成了這個國家的轉型。另一方面，由於不丹國不像其他國家富裕，也因為如此，他們對於環境造成的破壞力相對很低，回歸最原始的生活、不亂施肥、不砍伐樹林、從未開採山中礦石，只為保育林相，「減」的生活哲學，讓他們在所得只有台灣1/20、土地貧瘠、環境惡劣的小國裡，依然樂活又達到環境的永續發展，也讓國內 97%的人說：我很滿足。

    一般的人都認為，有錢為快樂之本，但是卻沒有想到，有錢有地位的人，身分越高，責任越大，雖然足夠價錢讓自己的生活不虞匱乏，可以用各種外在方式去抒發壓力，但實際上，他們卻不一定快樂。樂活不像想像中那麼難，在日常生活中也可以著手進行，減少衣服乾洗次數、保持飲食均衡、廢物回收再利用、讓健走成為不傷害地球又能運動的習慣等，都是可以兼顧健康、環保及金錢。根據九月號康健雜誌公布了一項以民眾的健康生活方式及態度為指標的「樂活城市」大調查，其中生活步調最緊湊的台北市也榜上有名，內容包括了最常吃蔬菜第二名、最不肥胖、最常帶環保筷出門，而這些也都是一般民眾可以輕鬆做到的。