當籃球遇上瑜伽-師大男籃籃球波浪計畫

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當籃球遇上瑜伽-師大男籃籃球波浪計畫 ( 小獎 )

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稿頭

籃球運動給人的印象都是快速激烈的,不過最近師範大學籃球隊開始推行瑜珈訓練,希望提昇球員的身體素質,也鍛鍊心理層面的堅韌度。教練還帶著球員進行社會服務,讓戴著明星光環的球員們放下身段,更加了解自己。
 

內文
籃球運動給人的印象,總是快速而激烈,不過師範大學籃球隊從今年五月起開始,推行「籃球波浪計畫」,希望讓球員們藉由瑜伽提昇身體素質,也鍛鍊心理層面的堅韌度。

訪問 師大男子籃球隊總教練 石明宗
打籃球喔要厲害 其實不是只有身體要夠高啊 夠快 夠壯  或者你的技術 傳球運球投籃都很準 因為打籃球 很多時候是一種內心的打仗 也就是人家說
He is tough  就是指說你的內心很強悍

訪問 師大男籃隊員 余純安
也常聽人家什麼美國隊什麼隊 都會做瑜伽啊 靜坐 來放鬆自己 那所以就想說反正也沒差啊 就試試看吧

相關的課程循序漸進,先讓球員們體會瑜伽在身體層面的影響,接著慢慢帶入更多有關瑜伽哲學的課程。

訪問 師大男籃隊員 李秉鴻
因為我不知道靜坐瑜伽 會講到那麼多就是 比較玄比較難懂的東西啦 什麼內心自我啊

訪問 阿南達瑪迦出家師父 Dada Kala’dhara’nanda
瑜伽其實是在教你如何帶出你的內在潛能 如何探索內在世界 還有教你如何
將這些潛能運用在你所喜歡的事物 以及你所擅長的領域上
 
這個計畫的重心也包括社會服務。師大男籃到林口啟智學校進行表演賽,與小朋友同樂,教練希望藉由社會服務,讓戴著明星光環的球員們放下身段、更了解自己。這場籃球與瑜伽的相遇,在台灣算是第一次的實驗,如果有好的成果,將會是一個別具意義的示範。

公民記者 台北報導

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