社區結盟營造福祉健康網絡 : 3/7 起 開始上課 ...長壽健康學堂 101年度春季班

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青春不老、聰明健康,來這裡。

北投文化基金會、北投社區大學在100年3月起結合政府資源、國立臺北科技大學運動與健身科學研發中心,開辦「青春不老、聰明健康,來這裡」三期課程,提供銀髮族有趣的、多元的學習方式。
課程包含有:1.生理量測與健康:心跳、血壓、體重及身體活動記錄。2.認知與健康:營養與健康、認知訓練、動作控制。3.運動與認知:太極拳、五行健康操、啦啦舞蹈、多元運動課程。4.心靈成長:身心靈課程與團體諮商。

今年,我們即將開辦三門課程:
1. 動手動腦不怕老、2. 健康無齡.青春啦啦、3. 運動讓您頭好壯壯

同學們,記得回來上課,歡迎揪團一起參加
▲ 招生對象: 60歲以上銀髮族
▲ 招生名額: 25人 / 班,額滿為限
▲ 學費:免費,歡迎自由樂捐
▲ 上課地點: 北投社區大學 / 北投區中山路5-12號

※報名時間:即日起至3月2日(星期五)
※報名方式:
○1報名單送至北投文化基金會 /
中央南路一段45-1號1樓
○2來電報名:2891-7453
※聯絡人:邱韋綺

課程介紹
課程皆有基本身體生理及血壓、體重的量測、計步器使用、健康教育

動手動腦不怕老
●開課日期:101年3月7日(星期三)
●上課時間:週三,上午9時至12時
●講師:王永順、顏介真
●課程內容:認知及動作控制課程、養身太極
●永順老師小叮嚀:務必參加週五課程

健康無齡.青春啦啦
◆開課日期:101年3月7日(星期三)
◆課程時間:週三,上午9時至12時
◆講師:孫美惠、粟正雄
◆課程內容:啦啦舞蹈訓練課程、五行健康操
◆備註:5、6月參加全國「阿公阿嬤健康活力SHOW」

運動讓您頭好壯壯
★開課日期:101年3月9日(星期五)
★課程時間:週五,上午9時至12時
★講師:施宛君、林宜欣、林威玲
★課程內容:營養與健康、多元運動課程、身心靈課程
★備註:參加週三課程者優先報名。

下載詳細簡章介紹
http://www.btcc.org.tw/btcc/uploads/tadnews/file/nsn_326_1.pdf

下載報名表
http://www.btcc.org.tw/btcc/uploads/tadnews/file/nsn_326_2.doc

 

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加入時間: 2009.03.11

Milas,Hung

加入時間: 2009.03.11
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