2011歲末向冬泳勇士們看齊

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習慣就是依經驗 在某一時空下的重複行為

例如早起早睡身體好 是眾所周知的好習慣
好習慣養成不易 一但有了好習慣
千萬不要因為一些藉口就把好習慣給丟失了

貴在堅持喔
冬泳是要在夏天開始 秋天體驗 到了冬天才能堅持的運動

隨著天氣一天天的轉變
清晨有時六點半才天亮
台北今年冬天似乎來的晚

一群不畏風 頂著雨 摸黑的泳士們
在16度的水中逍遙
看著她們各個健碩的身影
周老爹告訴自己 加油

去年都過了 今年有何愁
昨天都過了 今天又怕甚麼
但就是心理建設不夠
每回臨到要下水的那一刻
心裡總是怯怯地 有些個不樂意
這陣子在家喝水都改熱的 洗個杯子也開瓦斯
想要整個身子泡在水中 那滋味鐵定不好受

但冬泳就是那麼奇妙 剛開始 下水全身刺激
一開游尤其是臉部感覺特冰
堅持一二百公尺之後 漸感一切如常
當你再次感覺有冷 如手腳有冰凍的刺激時
就當收工上岸啦
就竟咱們是為健身強體而來 當量力而為

至於冬泳有啥好處呢

就請各位觀看影片

看看各位池中老師們現身說法囉

 

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加入時間: 2008.07.22

周老爹

加入時間: 2008.07.22
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