一個中風病人的心聲—鼓舞篇

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中風的道理很簡單

一種是腦血管阻塞

血液無法通過造成腦細胞壞死

腦神經自然無法指揮手腳

 

一發生兩個小時內趕緊送醫院

初步確認後可以打一救命針

時間拖過三小時

打針後腦出血的機率就高多了

我因為時間錯失不敢一賭

才導致這麼嚴重

 

想要復元到未發病前的狀況是不可能的

但是用心復健仍有機會不影響正常生活

所以家人要有耐心給他機會

或許一年或許好幾年

端看損害情形

 

一、首先要打好基礎

所謂打好基礎是要讓血壓血糖盡量正常

不要感冒

不要跌倒

不要氣切插尿管或鼻餵管

不要有癲癇或暈眩的毛病

總之

任何其他的毛病都要避免

 

二ˋ要做好心理建設

一定要相信自己能恢復得很好

不要羨慕別人比你好

要時時給他人鼓勵

遠離任何負面因素

任何事都往好處想

有時候樂觀比任何藥物都有效

 

三、要有好的休閒生活

住院及復健本來就是一件苦差事

要想辦法調適自己

可以買個小收音機

還有可以收看十六台的數位電視

偶而看看電視及報紙

打電話跟友人敘敘也不錯

有台電腦一天上個一兩小時也不錯

寫寫部落格抒發情緒也是一途

最近流行的臉書也是很好的出路

 

四、不要拒絕朋友和同學的探訪

不是要人探訪帶禮物

有時候在人消極的時候

友人的一句鼓勵的話

或許是場面話也可能收到神效

 

五、一定要耐心的復健

或許短期無法看到成效

一定要很有耐心

不要讓肌肉萎縮

要讓關節靈活一些(用好手帶動壞手)

要聽從老師的話

雖然看似愚蠢

仍要傻傻的做

要相信有一天突然神經線又接回來

要有復元前的準備

 

以上是我的淺見

也是自我鼓勵的方法

八個月還不會站

不要當成這輩子最後的死棋

要有信心

雖然可能這輩子無法自在的

爬高

跑步

跳繩

騎機車

可是能夠生活自理和出國旅遊

仍是我卑微的心願

我自認為是一個為人善良做事認真的人

雖不信鬼神但仍敬天

天公疼憨人

五十歲前經歷過大風大浪都能安然度過

我相信老天還是愛我的

中華民國加油

八德加油

八德葉子更要加油

也希望得到大家的鼓勵

一定會再站起來

因為

好多的心願還沒有實現哩

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攀潘

樂觀知天命
善良的你會被老天爺及大家疼愛的

霖 瑩

八 德 葉 子 ﹕

我 祝 福你 早日康復﹗繼續為我們報導八 德 的大大小小 事物。

十 年前﹐ 我比現在更年輕的時候﹐ 背 痛﹐ 腰 酸﹐ 腳 疼﹐ 好像全身都不對勁。

因為我是長期坐 在電腦旁工作的人﹐自覺沒時間做運動﹐ 因此毛病特別多。

看醫生﹐ 照 X 光﹐ 也著不出病 徵。

後來我固定了 每天都要做 以下 的運動﹕

1) 天氣好的時候﹐到公園漫步 半 至 一小時﹐ 累的話就 停 五分鐘﹐ 然後繼續
走。

2) 站著 看電視﹐ 順便做腳 板 運動 - - - 手 輕 扶 一張木 椅子的靠背﹐
人站在椅子背 後﹐ 慢 動作做 腳板與腰 部 搖擺 動作 (像 跳 ROCK & ROLL)。

兩腳 跟豎 起﹐ 用腳板前半 部 站立﹐然後放下來 (腳板平放 在地 面)﹐
冬天就站在地毯上做。起初 每天做 十 幾分鐘﹐ 累了就停一會兒。
我現在每天都做一小時﹐ 覺得身體很健康﹐ 人也精神十 倍﹐疲勞盡 消﹐
所有的酸 痛 都遠離我。

建議你 先 問 醫生﹐ 甚麼時候可以做那一種的運動﹐幫你 早日復八 德 葉 子 ﹕

我 祝 福你 早日康復﹗繼續為我們報導八 德 的大大小小 事物。

十 年前﹐ 我比現在更年輕的時候﹐ 背 痛﹐ 腰 酸﹐ 腳 疼﹐ 好像全身都不對勁。

因為我是長期坐 在電腦旁工作的人﹐自覺沒時間做運動﹐ 因此毛病特別多。

看醫生﹐ 照 X 光﹐ 也著不出病 徵。

後來我固定了 每天都要做 以下 的運動﹕

1) 天氣好的時候﹐到公園漫步 半 至 一小時﹐ 累的話就 停 五分鐘﹐ 然後繼續
走。

2) 站著 看電視﹐ 順便做腳 板 運動 - - - 手 輕 扶 一張木 椅子的靠背﹐
人站在椅子背 後﹐ 慢 動作做 腳板與腰 部 搖擺 動作 (像 跳 ROCK & ROLL)。

兩腳 跟豎 起﹐ 用腳板前半 部 站立﹐然後放下來 (腳板平放 在地 面)﹐
冬天就站在地毯上做。起初 每天做 十 幾分鐘﹐ 累了就停一會兒。
我現在每天都做一小時﹐ 覺得身體很健康﹐ 人也精神十 倍﹐疲勞盡 消﹐
所有的酸 痛 都遠離我。

建議你 先 問 醫生﹐ 甚麼時候可以做那一種的運動﹐幫你 早日復元。

霖 瑩

對不起﹐

本來想改正一 個錯字﹐ 結果此 文 變成重 疊。

謝明海

八德葉子 加油!

6

加入時間: 2010.04.08

八德葉子

加入時間: 2010.04.08
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