能量倍增操~抬腳 要活就要動 《不是因為幸福才笑，而是笑了才會幸福 ...... 》
感謝好友寄來的健康訊息，很喜歡開頭的這句話：
《不是因為幸福才笑，而是笑了才會幸福......》
能量倍增操~抬腳
能量倍增操
~
抬 腳《不是因為幸福才笑，而是笑了才會幸福
......
》這些 年有時常會有些身邊的至親、朋友、同學等。有不健康遺憾，在教拳中每當看見有人因身體不適！花錢來學習太極拳時，我心中總是會有不捨與難過，因為大都是積勞成疾。西醫無法根治、中醫調理要花錢、花時間！我們社團內也有醫師好幾位來學習太極拳藝。只為了想用最自然的方式養生！因為醫師們知道西藥副作用的後果。
10/8
參加同仁精進營，執行長林俊龍院長公開表示：要活就要動！這時老祖宗的智慧出現了～藥補不
如食補、食補不如功補！
末學提供一種簡單易學的功法。名為能量倍增操。為太極輔助功法只要你想要健康。只要你願意在連續二、三個月。在睡前的十五分鐘抬抬腳。只花你一點點的時間，就可以讓你精神倍增、改善體質；這個功法，約民國
87
年在屏東有一位太極尤師姐教我練習，當時，尤其是女性只要有生理不適、便秘、胃腸消化不良、尿失禁、攝護腺腫大等。她就免費傳授。師姐當時對我說：如果將來有機會，要把這功法教出去造福大家。所以整理了過去的講義提供大家參考如下。
在此簡述抬腳時的過程與反應：一、在抬腳時前、後需各喝３００西西溫開水，心平氣和保持輕鬆，自然呼吸、不可憋氣，靠腰力及丹田氣力來支撐身體下半...
請上網站看詳情
回應文章建議規則：