健走減重 傳達正確健康觀念

文字-A A +A

【記者林宜君、陳威霖/嘉義報導】

  民國一百年三月十三日的「世界腎臟日」,在嘉義市蘭潭舉辦健走活動(詳見影音),除了希望市民能重視腎臟疾病,擺脫高洗腎率之外,也配合嘉義市「健康100台灣動起來─全嘉大減噸」的計畫,帶領民眾齊做運動、增進健康知識,達到減重的目標。

  「世界腎臟日」的健走活動(圖表一),配合嘉市大減噸的健康減重管理。根據民國九十八年國民健康局的訪問調查結果指出,以18~65歲的成年人為例,嘉義市和嘉義縣的肥胖率分別為41%和44.86%(圖表二),嘉義市雖不是前幾高的縣市,但數值直逼全國肥胖率41.7%,所以市府為了民眾的健康,努力達成減重9.18公噸的計畫。日前獲得市長的支持,舉辦千人宣誓大會,同時「聰明吃、快樂動、天天量體重」的口號也跟藉由減重計畫傳遞出去,嘉義市衛生局保健科科長簡淑珠說明:「衛生局一個禮拜也有兩天的時間會利用中午時段跳有氧舞蹈。」以身作則,將健康的觀念漸漸地傳達給市民,也陸續規劃更多活動,帶領民眾一起減噸。

 

利用騎單車上下學,增加運動機會,預防肥胖的產生。

記者林宜君/攝影

  對於嘉義地區民眾高肥胖率的原因,嘉義基督教醫院醫學減重中心營養師莊向薰指出,嘉義地區隔代教養以及弱勢家庭較多,導致飲食不正常、或因醫療知識不足產生的種種問題,這些都是造成高肥胖率的原因。弱勢家庭三餐不繼,幾乎天天吃泡麵,食物沒有營養價值又易造成肥胖;隔代教養的家庭,老年人的醫療衛生知識較為薄弱,不重視飲食健康。除此之外,莊向薰也提到,上學方式的改變,也使孩童肥胖率增高,從自己走路或騎腳踏車上學,變成父母接送,去補習班吃點心,回家又吃消夜等,都是造成嘉義地區高肥胖率的原因。

  為了減重計畫的實施,教育局的體健科結合醫院,不定期到學校宣導衛生教育,並要求學校福利社中的食物要符合標準,不能隨意販賣。此外,體健科還會不定時檢驗福利社中的食物是否合格,為民眾的健康把關。民眾李美蘭表示:「除了積極推動政策外,自己平時也要養成習慣。」養成良好的運動習慣,搭配正常又富營養的食物,才能享受人生,成功大減噸。

  要達成減重9.18公噸的目標,除了政府方面舉辦許多相關活動讓市民有進一步的認識,民眾也需做好自身管理,並善用許多機構提供的醫療諮詢管道(圖表三),建立健康的生活。

FB留言板

PeoPo 討論區

回應文章建議規則:

  • 文章屬於開放討論空間,回應文章的議題與內容不代表本站的立場
  • 於明知不實或過度謾罵之言論,本站及文章撰寫者保留刪除權
  • 請勿留下身份證字號、住址等個人隱私資料,以免遭人盜用,本站不負管理之責
  • 回應禁止使用HTML語法
0

加入時間: 2008.03.13

中正E報

加入時間: 2008.03.13
4,376則報導
2,069則影音
517則OnTV

作者其他報導

4:52

山中社區 樂齡生活與志工青年

2022-06-29
瀏覽:
1,610
推:
2
回應:
0
8:44

嘉義老戲院 閒置活化新可能

2022-06-29
瀏覽:
1,822
推:
7
回應:
0
8:43

德澤庇佑 六房天上聖母

2022-06-14
瀏覽:
3,387
推:
234
回應:
0
7:07

河畔巨獸 綠鬣蜥的未來

2022-06-14
瀏覽:
3,030
推:
29
回應:
0
2:51

北港麻油飄香

2022-06-06
瀏覽:
3,267
推:
0
回應:
0
2:58

嘉義女傑許世賢 紀念館辦百年特展

2022-06-06
瀏覽:
3,080
推:
1
回應:
0
2:41

菸草產業走讀 嘉義中埔文史一遊

2022-06-06
瀏覽:
3,702
推:
2
回應:
0
5:45

愛心或斂財 動物真正的家

2022-06-01
瀏覽:
3,295
推:
27
回應:
0
2:42

斜槓工作者齊聚 挖掘在地故事

2022-06-01
瀏覽:
2,789
推:
0
回應:
0
7:26

大林竹筍樹蛙 共生取平衡

2022-05-24
瀏覽:
4,170
推:
42
回應:
0

健走減重 傳達正確健康觀念

搜尋表單

目前累積了170,184篇報導,共11,984位公民記者

目前累積了170,184篇報導

11,984位公民記者