來義鄉幸福列車從家裡出發囉!

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來義鄉幸福列車從家裡出發囉!

      來義鄉公所99年度,原住民社會教育學習型系列活動,今(24)天上午聘請屏東縣家庭諮商中心兼任諮商師蔡曉雯小姐,在鄉立文物館,講授『婦女教育—幸福由自己決定』的課程,現場約有60名婦女與小朋友,參予這頗具深遠意義的侵子教育系列活動課程.
     承辦員莊智惠表示,由於現在生活步調轉趨快速,一般原民家庭跟不上的情形下,就會有憂鬱症,也就是文明病的症狀襲擊仍不自知的隱憂!所以才會安排類似諮商課程,因為這些症狀已經影響生活、人際關係、工作、課業...等.
    博士生講師蔡曉雯也表示,如果在日常生活中,會出現悲傷、空虛、哭泣、活動量減少、對原本感興趣的事物熱情降低、食慾或體重突然增加或下降、失眠或嗜睡、變得很容易激動或神情呆滯、心理覺得很疲倦、失去活力、覺得自己是沒有價值的人,有罪惡感、愧疚感、思考能力、記憶力減退,難以專心、甚至有自殺念頭或行為的話,那就要注意啦!
    蔡老師表示其實最簡單的處理方式,就是學會如何照顧自己、過健康生活、經營健康關係、遠離吸毒因為這是真正的無底深淵、酗酒反而會有反效果、簡單的說就是:保護自己、照顧自己、珍愛自己、:用健康的方式愛別人,以創造自己的幸福!

 

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