鑑賞攝影家呂良遠的自拍影像
自拍影像的目的是在測試一些基本的攝影技巧。（2014年法國∕呂良遠攝影）
（記者鄭松維∕台北報導）自拍影像，通常是使用數位相機或智慧型手機拍攝，其本質是休閒、隨興的，環視攝影技術的發展歷程，當攝影師學會如何將光影掌握在鏡頭上時，第一件事大多就是將相機轉向自己，按下快門來賞玩自拍的模樣；自拍最早的案例出現在1839年，攝影師路易士·達蓋爾為了捕捉自己的影像，將影像產業的「創造力」申請了專利，從此，攝影自拍這從架上繪畫繼承的學派，成為攝影圖像製作的一種型態。正在國家攝影文化中心臺北館舉辦的「抽象之眼」攝影展，展出作品的攝影家呂良遠，是擅長自拍影像的能手。
呂良遠表示，自拍影像的目的是在測試一些基本的攝影技巧，同時也是自我療癒的生活體驗，自拍過程乃用來判斷前置攝像頭移動設備上的拍攝效果，由於自畫像在繪畫領域有著悠久的歷史，因此自拍相片的出現也就不足為奇了，自拍與藝術的「自畫像」有異曲同工之妙，近年來，由於3C產品內含攝影配置的推陳出新，自拍儼然成為攝影自我表達的普遍形式，花樣也變得越來越多。
自拍為攝影自我表達的普遍形式。（2015年大理∕呂良遠攝影）
呂良遠指出，攝影師一直喜歡塑造自己美好的形象，不時挖空心思探索服裝、化妝、姿勢和燈光，將自己裝扮成賞心悅目的人設角色，藉著鏡子反射作用以視角進行自拍動作；然而，以單眼相機自拍時，需要遠程控制相機或設置定時器，使得在拍攝時調整焦距變得難度較高，尤其是景深表現，儘管淺景深很到位，但可能導致誤差無法精確對準物象。
呂良遠說明，其實自拍的技巧很簡單，首先從良好的照明開始，採用自然光，攝影的第一條規則，光線就是一切；就定位後，傾斜或移動相機，讓光線於眼睛水平附近，避免出現任何效果不佳的陰影。以完美的姿勢調節心情，綻放自然、真誠的笑容，避開直視鏡頭，若有所思地凝視著遠方，接著，捕捉適當的角度，選擇完美的背景，讓人形臉部脫穎而出，即可顯現優質的自拍照。
攝影師喜歡塑造自己美好的形象。（2017年上海∕呂良遠攝影）
藝評家羅二松說，找到適合的角度和理想的光線是完美自拍的關鍵，在特定時刻的感受，記錄下那瞬間的美好、外表和整體能量。如果是使用智慧型手機，拍攝圖像後，可在照片上按「編輯」，選擇單擊「自動」，手機會自動為照片創建基本編輯，然後，可以進入曝光、亮度和其餘選項進行各式各樣的編輯，以使自拍照達到滿意的效果。
收藏家黃世國指出，2022年初，一名印尼大學生受到天價NFT作品「日常：前5000天」的啟發，每天都會在電腦前面自拍一張，原本是要在畢業典禮中播放，但後來將其傳送到美國的非同質化代幣網路交易市場上出售，並取名「戈扎利日常」，作品是記錄他18－22歲(2017－2021)的照片，沒想到最後以約台幣2900萬元成交。自拍照片的藝術投資價值，真讓人瞠目結舌。
自拍從良好的照明開始，採用自然光。（2023年台北∕呂良遠攝影）
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