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銀齡樂活據點推動共學課程 讓長者活出精彩人生

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（有氧尊巴金課程教師 郭愛珠）

不在乎學員在律動學了老師多少的肢體的動作，而是他們可以透過在課程裡頭，把老師要給他們的，我們所謂的新的價值的觀念，可以融入到他的生命裡頭，這是老師最開心的。

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隨著樂聲翩然起舞，這裡是由臺師大全人教育中心創立的銀齡樂活據點，為促進高齡者的身心健康與社區參與，規劃體適能、藝術、知性、生活等不同領域的豐富課程，提供長者們互相休閒交流與學習的機會。

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（有氧尊巴金課程學員 妙妙）

對我們身心健康都很有幫助，像我平常哪裡筋骨不舒服、哪裡不舒服都有改善。每次禮拜三上午來這裡上課兩小時，都收穫很大，回去都覺得滿身很舒暢。

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除了有氧律動，據點的一大特色為藝術賞析課程。透過每週不同的創作主題，學員們已在線上藝廊網站累積一千多幅的精彩作品。

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（臺師大全人教育中心管理師 蔡昕璋）

以這些高齡者來講，他們都會認為藝術創作是一件非常困難的事情，因為在這些大哥大姊他們成長的年代，其實學習藝術不是一件那麼容易的事。那我們在銀齡樂活據點特別安排藝術的課程，讓高齡者也能夠享受創作的樂趣。

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每年暑假，銀齡樂活據點會推動微型音樂劇計畫，讓高齡者和大學生共同創作舉行公演，在劇中探討各種社會議題，實踐青銀共學與社區共好的藝術理念。

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（臺師大全人教育中心管理師 蔡昕璋）

高齡者跟大學生不同世代之間的代溝跟裂痕其實非常地嚴重，所以在這門課程裡面，我提供他們一個非常好的溝通跟創意的平台，讓他們能夠針對一些社會議題，能夠有互動交流的機會。

公民記者羅卉昀 台北採訪報導