戴上口罩對抗流感　紙的比布的好

　　民眾在感冒流行期間，會遵從醫師指示配戴口罩出門，通常都是戴布質口罩。傳播三廖珮伶時常配戴布質口罩出門，一方面作為防風防曬，一方面則認為布質口罩比較厚實，應該比紙質口罩更能防止病菌擴散，廖珮伶覺得：「紙質口罩不美觀，而且感冒時，如果戴紙質口罩用沒幾次就要丟，好浪費！況且我每個禮拜都會清洗布質口罩啊！」認為布質口罩較保暖舒適，更能達到對抗感冒的效果。

　　惠德診所醫師蘇殷德表示，在感冒時配戴紙質口罩比布質口罩更有用。平時同學習慣配戴的布質口罩因為布料纖維較粗，如果又不常清洗，其實更容易藏污納垢累積病菌讓人生病。感冒流行期間，感冒病患的布質口罩往往充滿飛沫，即使一整天不拿下，溼氣也會隨著布料滲透到外層，增加附近人群被傳染的機率。普通醫療用紙質口罩纖維較細緻，較能阻擋感冒患者的飛沫飛出，也能防止外界細小的病菌進入，同時兼具材質輕薄、透氣性佳的優點。

大眾最普遍配戴的兩種口罩：紙質口罩及布質口罩。

記者彭琦安／攝影

　　紙質口罩除了一般輕薄的醫療用紙質口罩，大眾較為認識的就是SARS期間熱門的N95口罩，或更高級的N99口罩。民眾認為N95及N99口罩售價較高，且多為處理高傳染率醫療場所的醫療人員佩戴，一定較有效就爭相購買，但一般民眾生病期間，並不需要配戴N95或N99口罩這樣太過高階的口罩。

　　即使是N95或N99這樣有高過濾性的口罩，如果長期配戴同一個口罩而沒有替換，其效果就跟不常清洗的布質口罩差不多，新竹市林聖旦耳鼻喉科藥師禹育第表示，戴口罩最需要注意的重點就是經常替換或清洗，避免藏污納垢。紙質口罩最便利的特色就是即用即拋，不可因為怕浪費就連用數日，長期累積的病菌反而會使人比不戴口罩時更容易致病。蘇殷德表示布質口罩沒有明確規定約多久清洗一次最為適當，但多準備幾個布質口罩隨時替換，並每週清洗是不可少的。

　　即使平時都選擇配戴布質口罩，但許多人仍然肯定紙質口罩在預防感冒上的貢獻。較少戴紙質口罩但肯定其效用的社福二周佩怡表示：「紙質口罩用過就丟這點感覺比較乾淨衛生，雖然有點浪費，但如果有記得添購的話，感冒時其實比較想戴紙質口罩。」資工三林詩涵表示，她配戴布質口罩出門的時機是為了防寒、防曬、防風，不然晚上又冷風又大，常常讓臉被風颳得很痛，而感冒時戴紙質口罩比較透氣的特點可以讓鼻塞的症狀較為紓緩。

　　口罩種類百百種，戴對口罩才能在寒冬中確實預防感冒，以及阻絕病毒的擴散。感冒流行期間，如有咳嗽、打噴嚏等症狀，及早戴上紙質口罩，不僅照顧自己的身體，也可保護身邊人群的健康。