標一：菁英化訓練 甜蜜或沉重的負擔
OS：所謂「菁英化訓練」就是球員們接受教練專業的指導，不僅需投入心力，還會花費大量時間訓練，不同於日美以社團性質培養基層體育，台灣是以體育班制度來栽培球員，但過早接觸這些專業專項的訓練，對於小球員來說是好還是壞呢？
標二：東園國小少棒隊 郭承瑀的一天
OS：一日之計在於晨，隨著時間開啟了新的一天，他是台北市東園國小少棒隊的球員郭承瑀。在刷牙盥洗後，整理一下上課的書本與下午練球的球具，收拾完畢後準備出門，由於家裡住在板橋，所以都是爸爸開車接送前往學校。
標三：球員與學生 雙重身分是考驗
OS：對於承瑀來說，他不僅僅是少棒隊的隊員，同時也是東園國小的學生，平日的行程都是白天上學，下午練球，如何兼顧球技與課業，對他來說也是一大挑戰，有時也會因外出比賽而造成課程進度落後，但藉由老師的督促，也能讓承瑀以及其他球員們在學習上不落後於其他學生。
NS：（追夢是沒有捷徑的）（來 1 2 3）（追夢是沒有捷徑的）
東園國小體育班班導 陳苡珊老師Bite：就是其實他們上課時間很少，所以其實我通常都會只能講重點，所以我基本上就是教，比較基本跟比較簡單的東西這樣，但是因為他們考試的範圍跟內容，是跟一般學生是一樣的，所以其實他們的時間，被壓縮到很密集，就是很多時候是需要，就是用額外的時間，來加課補課這樣。
標四：烈日當頭 在訓練中揮灑汗水
OS：結束上午的課程後，緊接而來的則是下午的訓練，不同於其他一般生要上滿七節課，這些球員們在上完第五節課後，就會到球場開始練球。豔陽高照下，球員們頂著30度的高溫進行傳接球熱身以及跑壘練習，訓練過程中，也不曾聽到一句抱怨，大家都在為了比賽做好準備。
NS：（後面不要聊天）（聊天我就請你進來坐）（表示你已經放棄了）
標五：模擬比賽 為日後做充足準備
OS：隨著太陽西落，訓練還未結束，為了下週的選拔賽，教練進行模擬比賽來讓球員熟悉戰術，而郭承瑀也透過實戰守備與打擊來調整自身狀況。最後比賽在教練的指揮下，告一個段落，結束長達5小時的訓練。
東園國小少棒隊總教練 賴敏男Bite：學體育的孩子在很小的時候，就能夠體會壓力，跟一般所謂在課堂上上課，只為了考試，然後考試有人成績考不好，就會沮喪，參加運動代表隊，真正的涵義與價值，讓小朋友去享受他的比賽過程，也去適應它（比賽）的壓力，透過體育運動的訓練，讓他的態度更早就能去成熟。
標六：練球後返家 尚有挑戰未完成
OS：球具收拾完畢後，球員身分的郭承瑀已經任務完成，而學生身分的郭承瑀還有一項挑戰尚未達成，回到家吃飽飯後坐上書桌，時間已來到了9點，必須將功課完成，才能洗澡睡覺，日復一日，這是他每天的行程，能持續堅持下去，這份堅強實在值得稱讚，也為承瑀的目標更邁進一步。
東園國小少棒隊隊員 郭承瑀Bite：（你想打職棒嗎）想（對著鏡頭說我想打職棒）我想打職棒。
標七：體制下成長 大學長給予提點
OS：他叫做李岱祐，他是在「菁英化訓練」制度下培育出的球員。自身已經有10多年的棒球經歷，他認為小朋友過早接觸菁英化訓練可能會造成運動傷害，影響未來發展，這是需要注意的隱憂。但從小開始打棒球的他一路以來也獲得了許多成就感，擁有同年齡孩子沒有的美好回憶，而這些也都成為了他人生成長的養分。最後他也有建議給小球員們
。
私人棒球訓練師 李岱祐 Bite：那我個人會覺得比較可惜的是，沒有在小的時候，各方面的運動都有做一些嘗試，因為其實照現在來看，如果有多元發展的話，其實各個運動都有去做接觸，雖然可能也不一定是要打到職業或者是未來的工作，但是可以幫助你很多不一樣身體的發展。
（小朋友的建議）抱持你的熱忱，全心全意的去投入每次的訓練，那相對的你就會離你的夢想，你的目標越來越近。
標八：有捨才有得 為夢想付出努力
NS：（大家的精神跟態度要拿出來）（每場球都要去拚）（有沒有聽懂）（有）（有沒有信心）（有）（１２３）（加油，）（１２３）（加油）（來加油）。
OS：看著小球員們在訓練上所付出的努力與流下的汗水，為了勝負拼盡全力，連這些小朋友們都能因夢想而持續向前奔跑，更何況是有能力的大人呢？為了追夢，總是得犧牲一些什麼，才能往自己理想的目標，持續邁進。
採訪撰稿 鐘郅瀚
攝影剪輯 黃柏鈞
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