長期節食壓力大 厭食症患者可能導致指甲剝落

現代社會普遍認為「瘦」是變美的重要關鍵，所以許多人為追求纖細身材，會尋找各種方法來嘗試減重，當然健康飲食搭配適量運動是最正確的減重方式，但有些民眾為求快速瘦身，可能會選擇吃減重藥、過度節食，甚至以催吐的方式來維持身材，因此引發身體疾病。

如今的年輕人因為很早就接觸電腦、手機相關的產品，所以價值觀和想法可能會隨著網路而改變，尤其現在偶像、藝人因為上鏡需求身材都十分纖細，因此有些民眾為了追求相同身材，會使用不健康的節食方法和強烈的運動，對身材的要求加上體重浮動的心理壓力，長期下來就導致厭食症的發生，柏飛營養諮詢中心營養師李立慈表示：

「通常厭食症比較常出現在比較年輕的人身上，通常一開始一定都是會比較在意自己的外型，那可能長期的飲食控制或是高強度的運動，慢慢可能因為身心的壓力而造成厭食症，所以厭食症它不算是一個身體疾病，它比較偏向是心理疾病或是精神相關疾病的問題。」

有些厭食症患者即使沒有進食，因為平時有催吐的習慣，單純喝水也會有想吐的反應，長期催吐會造成手指潰爛，食道灼傷，症狀嚴重甚至會導致指甲剝落、掉髮的情形，李立慈表示：

「那其實厭食症有分兩三種樣式，一種是真的完全不吃，然後另外一種是他有時候會厭食，可是有時候會暴食，然後暴食之後還會再去催吐，就他會一直淪陷在心理壓力跟責怪自己的情境裡面，那另外一種厭食症到很嚴重的情形，其實因為會變得很瘦，因為他很多營養素都沒辦法吃進來，所以會比較像是皮包骨的感覺，那有些女孩子可能從肋骨到脊椎，你用肉眼看不用摸，其實就可以看到那個形狀，最嚴重可能會因為營養不良指甲會開始比較容易剝落，甚至容易掉頭髮，那更嚴重是可能有些體毛會長出來，因為原本是我們可以靠脂肪來保暖，但因為他現在沒有進食太多的營養跟熱量，所以導致身體的保暖程度不夠，這也是蠻常見的症狀。」

厭食症患者其實多半是因為心理壓力，加上對自己的身材的病態要求而慢慢沉淪，有時候病人其實想嘗試回歸正常生活，但仍會因為對自己不滿意而又重新催吐節食，不斷的惡性循環，所以當發現有相似情形，應該馬上去就診尋求醫生幫助。

以上新聞由華岡電台記者  孫佳茹  採訪報導