自律神經失調症狀多 可透過中醫調理身心健康

自律神經失調是現代人常見的神經疾病，當交感神經與副交感神經調控失能後，不適的部位多至全身，常見的症狀有頭痛疲倦、心悸胸悶、肩頸痠痛、腸胃不適，甚至連情緒方面都會受到影響，症狀也是因人而異。

自律神經是由交感神經與副交感神經所組成，交感神經負責加速，副交感神經負責放緩，而當兩者之間的協調失去平衡，長期下來將導致各個器官的不適，對身體造成的影響層面非常廣泛，常見的症狀有頭痛疲倦、心悸胸悶、肩頸痠痛、腸胃不適，甚至連情緒方面都會受到影響，而自律神經失調的原因也分為先天與後天，三德中醫診所院長許肇庭表示:

「自律神經有分交感神經跟副交感神經，那在中醫來講，交感神經就是中醫在講的陽，會讓人比較容易緊繃的，然後讓人有體力的，會在腸胃的部分是促進蠕動，那副交感神經就是在中醫裡面講的陰，比較偏向是抑制的，讓人慢下來的，那要如何去調控我們的五臟六腑，調控的部分就是自律神經。大致上的主因，一個是先天，先天的稟賦不足，第二個是後天沒有好好的注意飲食、注意作息，然後慢慢把身體搞壞掉，到最後真的惡化到很嚴重了，這就是所謂的積勞成疾，身心失調。」

自律神經失調對身體造成的影響層面非常廣泛，常見症狀有頭痛疲倦、心悸胸悶、腸胃不適，情緒方面會有憂鬱焦慮的問題，症狀因人而異。如何透過中醫治療自律神經失調，許肇庭表示：

「第一個就是按摩，大家最常聽到的，第二個中醫的治療方法就是針灸，類似這樣的患者，我在臨床上是不會用一般針灸的方式來處理，我會用一些很細微的像是美容針，那最後一個當然就是在中藥開藥的部分，降肝火、降胃火、固脾胃的用藥，你已經病得很嚴重的，我們就會開一些補氣的藥跟滋陰的藥。」

許肇庭最後建議自律神經失調的患者，要保持中庸之道、事不過三的原則，熬夜、飲用豐富美食、激烈運動都勿超過三天，要保持均衡飲食、避免生冷食物。

以上新聞由華岡電台記者  謝宜珍  採訪報導