蔡宜軒勇奪鐵餅全國第六 積極備戰五月全大運

文化大學田徑隊隊員蔡宜軒在一百一十二年台北市春季全國田徑公開賽奪得鐵餅專項全國第六的好成績。在奪得第六名的佳績後，蔡宜軒也沒有疏於訓練，繼續磨練自己的技術，積極備戰五月的全國大專院校運動會，爭取再創佳績。

文化大學田徑隊隊員蔡宜軒近期在台北市春季全國田徑公開賽斬獲全國第六的好成績，投擲鐵餅需要很大的力量，所以蔡宜軒平常會花大量的時間做重量訓練，增加自己的爆發力，同時速度與投擲技術的部分也不能落下，必須經過長期的練習才能雕琢好自己的投擲姿勢，而在備賽期，蔡宜軒改以低重量多次數的訓練方式，並花更多時間在速度與投擲技術上。蔡宜軒表示：

「鐵餅的話就是大家也知道就是可能有投擲所以需要練一點力量或是爆發力，那除此之外可能還是要練一些敏捷或是速度。那最重要的就是還是技術，因為技術的話就是一點點不一樣的地方，就可能會影響你投擲的結果，所以技術的話也要很長練習。備賽當然就是快接近比賽的時候，可能重量會做一些調整，就是可能就會讓重量稍微減輕一點，然後希望你的爆發或敏捷會做得更好，所以在重量部分就可能會重量降低，然後次數變多，然後會比較常注重在速度跟技術上面。」

而這次的比賽蔡宜軒也遇到許多困難，因為田徑公開賽是在寒假過後，在寒假期間沒有足夠的時間做訓練導致手感生疏，所以在比賽時發揮失常，僅奪得第六名的名次。蔡宜軒表示：

「就是因為比賽的時候是在寒假過後，然後寒假期間可能就是比較少在投擲，因為畢竟田徑的話，我是練鐵餅，然後鐵餅的話它的技術需要長期去練習才會你投擲的感覺才會比較好，那你投擲的成績才會出來，那可能因為寒假的時候就是比較少有在練習，所以那時候的感覺就是要花一點時間才會找回來。」

蔡宜軒最後表示近期在三月還有一場大專賽以及在五月有全國大專院校運動會的比賽，希望自己在這兩場比賽能投擲出優秀的成績，突破自己的極限，創造自己的新紀錄。

以上新聞由華岡電台記者  曾子宸  採訪報導