從照顧者變成原鄉互助友善家庭關懷天使

        照顧是勞心又勞力卻沒有下班也沒有薪水的工作，照顧者經常把目光都放在被照顧的人身上，而忘了自己也需要被幫助，成為友善互助家庭的「關懷天使」，幫助更多在原鄉無法走出來的家庭照顧者，透過彼此的支持，共同參與，形成另一種互助力量。

        依據屏東縣長期照護管理中心服務資料顯示，家庭照顧者中屬於較高負荷的主要原因，以「沒有照顧替手」為最多，其次是「高齡照顧者」、「照顧者本身是病人」、「照顧失智症者」、以及「過去無照顧經驗者且受傳統文化等因素影響，致出現高負荷情形卻不易開口求助者，如男性照顧者」等，同時，也有6成具有其中2項高負荷指標。

        除了提供長照2.0的服務外，也積極透過與民間團體合作，布建了6處家庭照顧者支持服務據點，提供多元的服務，期待可以協助與陪伴家庭照顧者，在照顧的日子裡，依然可以有自己的生活。透過參加中華家庭暨社區展望協會辦理的支持團體課程後，列為持續服務關懷的對象。全職照顧後才意識到內心有許多的情緒，沒有辦法去紓解，還好有據點社工定期關心，鼓勵參與照顧技巧、支持團體活動，讓我能在照顧當中喘息及紓解壓力。

        協會於110年推動友善互助家庭照顧模式，以部落文化和傳統為基礎，培力部落中有意願的族人參與關懷天使志工訓練，藉此提升族人的關懷陪伴的技巧和能力。目前有7位關懷天使在來義鄉、瑪家鄉原鄉部落，定期每兩個月聚會一次，與家庭照顧者、社工、及志工成為一個支持網絡。

        互助方式是透過精油、敷面膜、泡腳、手作DIY、伸展操，植物芳香治療及園藝治療等紓壓活動的方式，建立彼此間的互動關懷與交流，讓家庭照顧者暫時忘卻照顧負擔及辛勞，透過活動參與讓家庭照顧者達到放鬆、喘息之效。參與活動的家庭照顧者表示:「有大家真好，讓我們照顧不孤單，即便在偏鄉也能就近享有資源及協助，謝謝您們」。

        屏東縣長期照護管理中心鼓勵家庭照顧者，善用長照資源，讓自己有機會放鬆，心理上也能透透氣。如家中有失智、失能及照顧需求的家人，可以透過1966長照服務專線申請政府資源，尋求支援協助。