非賣醫藥

丹麥的這個節目，讓人們可以檢視自己的生活習慣有哪些問題，也和以往類似的節目不太相同，以往總是告訴民眾這樣的疾病是什麼？介紹疾病的來龍去脈，但是挪威這個節目，是教導人們怎麼預防這些疾病和問題，也特別重視生活中的飲食而非使用藥物，使人們可以提早預防，而不身受其害。所謂的「預防勝於治療」正是這個意思。

其實我們台灣也已天到晚都在廣告一些"健康食品"，但是最健康的還是從自己的飲食做起。因為你可以控制自己要吃或不吃甚麼東西，當然，丹麥公共電視這節目，就注意到了觀眾的心理，要讓他們知道，在還是健康的時候就要好好的照顧身體，因此找來的都是健康的人，也利用運動員當來賓來加深觀眾的印象，因為通常運動員都會認真地照顧自己的身體。
台灣也有一些跟健康生活有關的節目，但是好像比較少，似乎都是在早上播出，像日本的"恐怖家庭醫學"和"老師沒教過的事"我覺得都是還不錯的節目，也都會有一些題目讓來賓和觀眾都能檢視自己的身體狀況，我媽都會邀全家一起看呢！

有些台灣節目會支持並鼓勵觀眾做整形手術! 他們沒有明講，是直接邀請做過手術或吃果減肥藥的人來講他們的心得!
許多想減肥的人要做的事，就是控制自己的口慾，其中最重要的一點是家人的支持並協助!
助人為快樂之本這件事，在這個時代幾乎已經沒有了，因為現在有太多的詐欺事件，而且現在的人都比較冷漠!

「預防勝於治療，而不是生了病再來打針吃藥」這句話說得很有道理，現代人大多吃得好，但也延伸出許多肥胖問題，於是健康議題也顯得特別重要。與其信任不實廣告吃減肥藥，還不如參考此種節目學習吃得健康、多運動。

媒體不再只是娛樂或是商業獲利的工具，也不僅是透過節目教導民眾，而是讓民眾參與其中，檢視自己的身體健康，誠如丹麥節目主持人所說：「我必須當官中的眼睛」，不是單純取悅觀眾而已，從親身試驗中讓觀眾真正了解問題的所在，且告訴觀眾如何解決，不論成功或失敗都將原因與觀眾分享、說明。
最後，公視主持人說的很對，「預防勝於治療」，我不應該等到滿身病痛後才急於尋求藥物救治，這樣不但傷身，效果也不佳，更是浪費國家醫療資源，不如提早做好準備！

有道是"預防勝於治療"，對人體來說，以適當的運動和飲食來維持健康，比起吃藥或是以偏激的方式來減肥之類的，要有效且自然多了！在台灣的媒體上常常可以看到的是推銷減肥器材或是美白藥品相關的廣告，而這個丹麥的電視節目並不以圖利為目的，而是相當實際地請觀眾上節目，再由專家提供健康資訊，讓更多觀眾知道這麼做是真的有效的！反觀台灣的健康節目，只是由專家單方面的提供意見，說這個不能吃，那個吃了又會怎麼樣，反而使民眾摸不著頭緒，陷入一味的不吃某種食物或是只吃某種食物的現象中。

　　要雕塑完美的身形，培養健康的生活型態，非只是外在醫藥的汲取，而應是由內做起，建立正確的觀念，進而改變自己。
　　影片中提及，為了促進國民健康，丹麥公共電視改變以往醫師開講討論疾病的節目型態，而廣邀民眾參與預防活動；我認為以更親近大眾的方式來舉辦相關健康的活動較能取得大眾的認同感，然而，以專業人員的專業知識來探討各種疾病的前因與後果，難免顯得較為嚴肅，當醫生提供相關可行的解決辦法時，大眾可能還會產生窒礙難行的想法，而姑且放棄不嘗試，此則大幅降低了民眾的參與率，造成一切回復原點的情況。
　　改變後的節目型態，讓民眾得以從體驗中獲得知識，甚而加以延伸運用於生活中，而非死板板地由專業人員＂授課＂而得知，此種方式則直接加速了民眾正確觀念的養成，減少許多不必要的支出，如精神、錢財的耗費。

我覺得這是一個很好的節目
第一點:這個節目採取真人實境替代醫生開講，這樣可以使觀眾更能深刻體會並模仿上節目挑自己的人改變生活習慣
第二點:找健康的人
這一點是從觀眾的角度出發，一般的人不覺得自己有病，所以利用健康的人反而能吸引更多觀眾而且能夠是觀眾願意效法他們
第三點:借錄影機給參家此節目的人
這樣可以使他們更巨細靡遺地記錄他們的飲食和生活，使專家醫生更能過對症下藥，更可以讓觀眾覺得更貼近自己的生活，並確切的知道如何改變。即使來賓失敗了也能給觀眾一個借鏡。

反觀台灣，雖然健康意識抬頭，但我們的節目充斥醫生開講，充斥藝人代言藥物。這樣效果不大且易使得真正有病的人不去看醫生導致病情更嚴重。

這個節目不同於以往以醫療觀點出發，討論著疾病成因以及後果的型態，他們以觀眾的眼光，藉由互動的方式，廣邀民眾參與，我覺得製作人的想法很不錯，除了邀請一般擁有不同身材的大眾之外，還能夠不時站在觀眾的角度去思考，知道我們會想清楚哪些健康資訊，進而給予可行的計畫，而不是空談的完美目標。

丹麥的這個節目很棒，讓我想起我喜歡的另一個日本節目：全民家庭醫學。
節目常會探討各種疾病，有大有小。一邊看一邊會發現，許多我們常會忽略掉的日常生活小病態，原來都是因為我們自己不自覺的錯誤生活習慣所引起！測試的人一樣是找自認為滿健康的人，一樣有一段時間的改變測試和成果驗收，也會提供觀眾一些簡單有效的自我測試，可以邊看電視邊自我檢視是否也有一樣的健康問題，最後節目會提出醫生專家的建議，想要拯救自己，只要開始改變一些生活習慣就可以大幅改善了！
這樣的節目，因為有人親身示範和測試，增加了節目的信服力，也讓每一位觀眾可以重新去檢視自己的生活習慣，並學著去聆聽自己身體的語言，讓大家聊天時也開始越來越關注身體健康的相關話題。

然而，這樣類似的節目，在台灣，我還沒看過。

台灣人愛吃藥，曾經有一則新聞指出：台灣人每一年丟掉的藥可以推積成一座101！這樣的浪費，絕對和我們的各種生活型態息息相關。
我們總覺得沒空生病，因此慣於依賴成藥的快速藥效，一有小症狀也會覺得就先來顆阿斯匹靈吧！正因為太多諸如此類的生活習慣，國人大口大口地吞下了一堆治標卻不一定能治本的藥；也有人不注重長久的飲食習慣只注重當下的口腹之欲，少攝取的營養就想靠科技精練出來的各項保健食品、維他命A、B、C、D、E來補足，忽視了營養其實只要靠均衡的飲食就多能攝取足夠。

我們太忙了，沒空生病，沒空吃飯，沒空去管今天有沒有多吃蔬菜水果均衡一下，家人朋友的建議和提醒一如往常還是耳邊風。現代人的確不重視養生了，因為自覺還非常年輕、因為生活習慣的改變和環境影響，也因為都還非常健康，所以疾病多可怕，天高皇帝遠，不知道也管不著。

這樣很可怕！
很多警告小徵兆其實身體會告訴我們，可是更多時候我們選擇不過問，總要等到醫生開出診斷書的那一天。

國家的人們要健康，社會氣氛才有朝氣，我想這也能帶動景氣，新聞也不會總是環繞著聞癌色變，該降三高該小心文明病。我想，這一塊也該是我們國家的媒體maker該去省思的，如果大家或多或少都將被媒體影響著，那該提供哪些媒體訊息，去創造台灣更好的生活型態，絕對是需要我們去努力的一個課題！

很感謝這一次有這樣的機會能讓我從新思考許多問題。

外國有許多我們喜歡的節目，但為何台灣還沒有？台灣的人們很愛國，但是，到底該怎麼去努力讓這個國家更好，絕對是需要一個正確的方向去從生活潛移默化來教育大家，而非無聊看連續劇追星追八卦然後看看綜藝節目笑哈哈又過完一天。

您有無感覺到媒體怎樣做節目常與一個社會平時怎樣溝通和抱持的價值觀相互輝映?

這個節目的製作人提到了一個理念，就是邀請參與節目的民眾是以健康的個體形象來做選擇。他提出一個人類的心理現象，當節目中呈現的形象和閱聽人己身不符時，可能就會減少閱聽人接收訊息的意願，我覺得這點是我以往沒有思考過但卻確實存在的。
然後此節目也不再是以醫療專家的角度來解釋疾病預防，而是更貼近民眾的生活。在台灣的節目中，其實也開始有健康保健預防的談話性節目，其中也不妨幾乎為專家學者來說理，但不同的是他們也是重視生活中的飲食而非藥物的使用。但是相較之下，丹麥的這個節目邀請在電視機前的閱聽人一同來參與，因此會讓閱聽人由於形象呈現與己身相似而來多加注意這樣的媒體訊息與實踐。

像這種保健的電視節目雖然在台灣也有播出,但一般人都不太理會
就像影片中有提到:
沒有人願意承認自己有病,也就不會去注意這類型的節目,因為他們認為他們不需要!
而且,一旦不健康久了,
突然要你健康的過生活,很多人都會說"反正我都已經這樣這麼久了,也沒怎樣啊!"
以這種理由來拒絕改正自己
老實說,這讓想協助他們的人感到很無力
不過,如果這類型的節目能夠多多播出
增加少數人對健康方面的知識,
再由少數人去告知身邊的人,始之普遍
那到時候應該能讓大家更注重健康

願我們的奧運選手如丹麥的可以主持健康促進節目引導新知而非只有嘿嘿兩下的代言

「預防勝於治療」，不管是生理上的健康或是心理上的劍都是很重要的。
影片中有談到「減肥」的例子，當體重增加，患病的機率也會提高(EX高血壓等)，因此如何運用媒體來推廣給民眾，了解到健康重要性。丹麥公共電視邀請普通民眾，並藉由實境的競賽來鼓勵廣大民眾，而且在節目中，不管是減肥成功的人提供良好示範，減肥失敗的人我們也能從中了解它失敗的原因，節目有談到，家人的不支持也會承惠原因之一。
另外，也會請名人(運動選手)運用自身經驗給予一些方法，我覺得這樣更能提高觀看者想要擁有健康身體的想法。
還有一部分是心理健康的部分，我的想法是，雖說現今社會因為環境的改變及變遷，使得人心越來越疏離，但熱心或是具有同理心的人依舊還是存在很多，對社會充滿信心，也對自己充滿信心或許是心李建尻的第一步。

很高興你看到參與
這就是進步的梗

您的看法幫助大家重新想想
當媒體是公共資源要區隔分配的時候
客家原民這種族群導向是否是最有利台灣所有人民向上提昇與更合作共榮
還是有別的區隔思維來服務社會呢

北歐國家如丹麥、挪威等已經將電視節目與生活結合的程度更往前推進一步，讓社會大眾參與節目的錄製，或是鎖定特殊族群，為了他們的福祉設計節目內容。我認為丹麥健康節目中，完整走出請醫生或營養學家到節目現場公民眾諮詢這樣的普遍模式，而是由如同身邊親朋好友、甚至自己上電視檢討不同身材在健康上可能要注意的地方，如此一來效果更大，也達成電視節目在資訊告知部分更大成效。另外為了較少數族群製作節目，是講求社會公平的做法。台灣社會也有客家電視台、原住民電視台……等等，但是為了智能不足和發展遲緩的族群製作節目，想必要花更多時間，但是同時也能將他們遭遇的問題、生活細節等完整傳達給社會大眾，必定能減少對這部分族群的錯誤認知。
近期學者說「一個人的宅經濟」是未來生活普遍走向。一個人生活、一個人做菜、一個人娛樂，我想台灣電視事業應該把握這些機會、多介紹相關食譜、購物方式、休閒娛樂，提供這部分族群必須資訊，滿足一個人宅經濟的各類生活需求。

我喜歡這種大眾參與的節目
表現得更有說服力
只是在台灣都會覺得一般人難以在節目中有穏定表現
怕麻煩而不想去做
婉惜

丹麥的公共電視節目有意義、又能用創新的手法吸引觀眾，真的令人大開眼界。傳播健康知識不是一件新鮮事，最有趣的是他們表達信息的手法。聘請前運動員作為節目主持人，提供健康的生活常識及指導瘦身指導。舉辦真人秀，令電視觀眾更有共鳴。希望未來投入台灣的電視事業時，能像丹麥一樣，能呈現公共電視節目的多元性。

這節目非常深具啟發而且有趣，印象最深的是製作人要找的是"健康"的人，而不是原本就生病的人，這個出發點非常好，換成是我，大概也不會覺得那些生病的人跟我有何關係，但換成了"健康"的人效果就不同了。這個影片除了讓我看到除了瘦身減肥、瑜珈體操等等之外的另一種類型的健康節目，還看到了在構思節目時的精緻程度。若我未來從事與媒體有關之行業，在這上面的小細節將會留心注意，要確切符合觀眾心裡，而不是只想做自己想做的節目。

我想這樣的節目型態是非常棒的。每當我在看台灣或是日本的健康節目時，往往都只是主持人、來賓與專家進行對談，讓人看了往往都有一股距離感。但這個節目的型態，讓人真的感覺他們所談的內容真的是關於我們的健康生活。我想台灣的節目也可以試試看這樣的型態，試著從攝影棚跳脫出來，將更多的場景轉移到我們的生活中吧！

健康促進是需要社會大眾共同去實踐的，若只是單方面的從醫生、電視節目中的飲食專家的口中說出，猶如紙上談兵，說得永遠比做的容易，丹麥的公共電視很有趣的推出了可以和民眾互動又同時可以傳達出一些有助於健康的資訊，例如：減肥資訊、少吃糖量高的食品等等，這樣子的節目不僅有較大的說服力讓觀眾去信服，同時也會讓有同樣病耗或是情形的人在看完節目之後對於自己的健康有所省思。台灣好像也有找「素人」當見證人的電視節目，不過看起來多半是整形、素身衣、壯陽藥等電視購物、廣告，真實性近乎於零，若是台灣也有類似丹麥公共電視所拍攝的健康促進節目，我想會得到民眾熱烈的迴響吧，因為當電視中的人是自己身活周遭的朋友時，對於節目的真實感會大大加分、想要變健康的動力遠比電視購物中找來的素人來的有信服力、有共鳴感。（這是不是就像近年來電視歌唱比賽盛行，進而激起了很多有明星夢的年輕人勇敢追夢有一曲同工之妙呢？）

好期待媒體工作者也製播這樣的節目.
健康促進概念,從尊重人的價值出發,透過媒體運作傳達,對社會將是莫大的貢獻.