台大一森林邱瀞宜 日文林青慧 森林林芳郁如何改變室友一起環保

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2022.5.20

日文林青慧 森林邱瀞宜同寢室

會一起設好幾個鬧鐘並叫醒還在賴床的人,

互相叮囑對方要吃早餐及攜帶環保餐盒。

自從自 己帶餐盒後,真的也感受到像室友說的那樣"看起來變得更好吃了" 

雖然剛開始會懶惰,

循序漸進

後來整個寢室一起改變!

其他室友跟著養成攜帶環保餐盒的習慣

還同時影響到家人

真的太棒了

 

除了洗澡時間縮短一半之外,其實我自已平時在家中的三餐也都吃得很健康,我們家都是自己煮, 不過到了大學後,因為住宿的關係不太方便,因此更多的是選擇吃外 食比較方便。 在前面也提到,我在上學期及上到這堂課之前,也一部份是受到疫情 的關係,幾乎都是外帶回宿舍吃(因為我通常都會選擇內用),就製造了很多的紙餐盒、塑膠袋,真的超級不環保,垃圾量也很多,自從自 己帶餐盒後,真的也感受到像室友說的那樣"看起來變得更好吃了" , 我在想說不定是因為看起來像自己煮的XD,而且自己帶餐盒也會折 價,覺得環保這件事根本就是沒什麼壞處嘛!今後也會持續進行的~邱瀞宜

以前住家裡多自煮外食少,上大學圖方便,睡晚不吃早餐、外食製造許多垃圾,每天進步一點,培養出好習慣,如今不僅早起攜帶餐具吃早餐、內用增加、糖果餅乾改為水果、洗澡時間也縮短一半省水省時間。同時感受到心態的轉變。為環境付出並不是被逼迫的,而是義務。應該要感恩並守護養育我們的大地,付出行動的同 時,自己的身心也會更健康、獲得滿滿成就感~林青慧

 

 

林芳郁自從上完課後,挑戰改變生活習慣。

1.每天盡量早睡,早點熄燈。

2.多用步行或是腳踏車代步,必要時搭乘大眾運輸工具。戒掉計程車後,荷包的錢也變多了

3.多使用環保餐具吃飯。

4.挑食的習慣盡量改善,不浪費食物。

困難

以往吃飯,我習慣性都不太喜歡吃光,有著每樣都吃一點的壞習慣,遇到不喜歡吃的,就吃一小口,然後放著,若沒人幫忙吃就會倒掉。

解決方法

吃飯時只盛或買自己要吃的分量,不要買太多,少吃一點還可以控制飲食。

困難

因為住在宿舍,加上我總共有四人住在一起,因為其他三人有自己的生活作息的習慣,早睡的部分佔少數,但經過溝通討論後,有了解決辦法

解決方式

一周七天有三天時間配合早睡的作息,其他四天盡量早睡但不硬性規定,不僅可以達到環保效果,還能使身體更健康。

 

很多人都覺得改變自己是不容易的事,然而只要您願意改變,不論多小的行動,持之以恆地做,就像以上幾位同學找方法/願意溝通協調,讓室友和家人都一起改變,實在太棒了!!!

 

 

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加入時間: 2009.03.30

林如貞2

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