生活工作壓力大 巧克力能帶來好心情

​標一：生活工作壓力大 眾人心中煩悶悶 

Ns:捷運站外 

Os:一大清早的捷運站就出現人潮，馬路上也有很多準備去上班的機車族，而公車站牌更不例外。打開求職軟體找工作，現代人面對職場壓力，或是將來職涯規劃，時常導致憂鬱的情緒出現。除了透過和朋友們一起跳舞、或是在公園裡活動筋骨，抒壓的方式還有很多。 

Bite:民眾 王浩東 

我平常的抒壓方式是坐在陽台那邊冥想。 

Bite:民眾 江宜君 

料理就是我抒壓的方式。 

Bite:民眾 張家誠 

我平常我都會學狗叫，我覺得那樣叫個兩聲挺爽的，就像這樣子，汪汪汪汪汪汪汪，這樣。 

標二：巧克力小妙招曝 竟能帶來好心情 

Ns:掰巧克力聲音 

Os:抒壓方式五花八門，但其實甜食可以改變心情，其中根據科學研究，巧克力的效果更顯著。 

Bite:民眾 李文馨 

會想要吃甜食，但不一定會想要吃巧克力，因為巧克力是個選項之一，反正就是只要越甜我越喜歡。 

OS:把塊狀巧克力放在熱水中融化，接著配上餅乾一起享用，但您知道巧克力為什麼會讓人心情愉悅嗎？。 

Bite:營養師 何埻安 

因為巧克力它其實裡面含有多酚，那這多酚在我們腸道會發酵，會產生一系列的就是讓我們快樂的神經傳導物質。 

標三：巧克力利與弊 吃過多恐會肥胖 

Ns:挑東西聲音 

Os:不過選購巧克力時也要多加注意，甜度較高、或是添加成分較不單純的，都可能會影響人體健康，甚至造成心血管疾病，以及肥胖的問題出現。 

記者劉羽婷 賴虹吟 採訪報導​