活得老也要過得好

活得老也要過得好

健康快樂到處跑

上山下海過得很活躍    

今天由資深嚮導黃俊財帶領

防疫期間更要走向戶外活動筋骨

出發囉!大隊山友結伴行

安全可靠又好玩 
 
訓練體能 增強免疫力

曬太陽吸收維他命D 

基隆河上游好風光

銀髮族上山練腳力增強體力 

走金字碑越嶺到牡丹小鎮

一路上坡揮汗登鞍部

鞍部廣場 探幽亭好歇腳

然後一路下坡到慶雲宮 

牡丹午餐後搭區間車回台北

又是豐收美好的星期天

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