近九成國人蛀牙 潔牙觀念須加強

小標1:牙刷配牙線 潔牙更全面

國民健康署統計，將近九成國人有蛀牙的問題。牙醫師認為，平常除了用牙刷刷牙，還應該搭配牙線，才能做到完整的清潔。

文大大傳系 廖紹博

晚餐結束後

基本上我只會用牙線清潔

我都是睡前才會刷牙

文大大傳系 李澤修

我會用牙線

有的時候會用牙線棒

當代牙醫診所醫師 陳盈蓁

很多人就是牙齒表面都刷得很乾淨

但是就是從牙縫蛀進去

一定要用牙線

至少每天睡前都要使用牙線

每個縫兩邊都各有一個牙面

就是要貼著牙面去把它清潔

貼著把它刮下來、刮下來

那才算是有做好完全的牙齒清潔的部分

小標2:潔牙有一套 刷對時間很重要

吃完東西後，細菌代謝醣類產生的酸性物質，會軟化琺瑯質。牙醫師建議，這時可以先喝水漱口，半小時或一小時後再去刷牙。

當代牙醫診所醫師 陳盈蓁

細菌牠其實也是把口腔裡面食物、醣類代謝

變成酸來破壞我們的琺瑯質

造成蛀牙

所以說如果我們吃很多含酸性的物質

然後馬上刷牙的話

其實是多少會對

琺瑯質造成一定的影響跟破壞

建議如果說沒有辦法等到

可能半小時一個小時再刷牙

至少喝水漱口

那嚼食一些不含糖的口香糖

促進唾液的分泌

提高口內的ph值（酸鹼值）

達到緩衝的目的

小標4:正確潔牙觀念 守護牙齒健康

保持正確的潔牙習慣，留意牙縫和牙齦線的清潔，並且定期檢查牙齒，才能養出一口好牙，自信又健康。

華岡新聞 唐嘉良 杜鈞漢 採訪報導