羨慕 環島的心靈收穫

文字-A A +A

 

 

羨慕 環島的心靈收穫

 

(環島,要有一顆強有力的心臟、能源、補給 和散熱系統。)

 

任何事常常作就會上癮,吸菸 喝酒,賭博,血拼,吃宵夜。 罵人、鼓勵人,甚至是散步走路也是如此。

十五六年前因為左腳大拇指旁長出了一顆乒乓球大的痛風石,只能穿涼鞋不適合走太多的路,到十年前發現一雙可以穿的很貴的鞋開始試著散步,感受良多。甚麼都能省,鞋子不可省。從此深深感受每天走路散步是最佳運動,心血管毛病、血壓、血糖、尿酸全都獲得改善。

 

因此,就寫了一篇【鞋子救了我的命】。很貴的鞋子救了我寶貴的命。

https://www.peopo.org/news/256107

 

今日讀到網路上一則很好的報導 【朝聖之路就在腳下】https://smiletaiwan.cw.com.tw/article/5270

人生有很多值得去作的重大決定,環島的心靈收穫值得學習。特別替你整理出重點。

 

走路是為了自由,不要被規則綁架了。

努力完成,也要適時的放過自己。

身為台灣人一輩子一定要做的三件事:環島、登玉山、泳渡日月潭。CNN Travel曾大篇幅報導過台灣環島旅行「這條史詩級的路線將成為亞洲最大旅遊勝地」。

漫長的自我對話,最困難的是下定決心

多數人沿著環島1號線繞一圈,總長939.5KM。從北到南再往東,貼著海岸線行走,大約是1200KM。背包重量減輕,也讓我們有體力走更長的距離。每天行走時感受身體細微的變化,行程結束盥洗時,也認真檢查自己身上的每一寸肌膚,若有不適可以儘早處理。

「為什麼全世界傷心的人都去朝聖之路?」

因為走完朝聖之路,可以放下這一生最放不下的一件事。

==========    ===========    ==========    ===========

我是個不會不自量力卻又認真自我挑戰的退休老人,環島的夢太大想都不敢想。可是我想到一個可以環島的新策略 【跳島式環島】 的折衷方案值得去嘗試。 不是環繞台灣走 1,000公里,而是配合公共交通工具,搭車、走路、搭車、走路,透過Google妥善的行前安排,配合前進路線找出過夜住宿的地點,利用鐵路電聯車和巴士環島,根據各路段特性,三分之二搭車三分之一步行。走15天 每天大約20公里, 全程15天步行 300公里,旅行 1,000 公里。15天的住宿可能是最難安排又是最大的花費。

最困難的是下定決心,更困難的是有計畫的執行。

今天開始加強每天走路的量,希望從六千步增加到一萬步 (約七八公里),兩個月後 (四月下旬) 進階到每半個月來一趟兩萬步的驗收 (約十五公里)。作得到再來作下一步的訓練計畫,作不到則須要改變跳島計畫的百分比,不可讓勉強變成逞強。

 

公民記者 謝明海  2022-02-26

 

 

FB留言板

PeoPo 討論區

回應文章建議規則:

  • 文章屬於開放討論空間,回應文章的議題與內容不代表本站的立場
  • 於明知不實或過度謾罵之言論,本站及文章撰寫者保留刪除權
  • 請勿留下身份證字號、住址等個人隱私資料,以免遭人盜用,本站不負管理之責
  • 回應禁止使用HTML語法
4

加入時間: 2007.07.22

謝明海

加入時間: 2007.07.22
2,190則報導
395則影音
6則OnTV

誰推薦本新聞

作者其他報導

回應林伯豐所說的企業出走

2022-06-25
瀏覽:
637
推:
12
回應:
0

恭喜公共電視第七屆董事會就任

2022-06-16
瀏覽:
1,879
推:
8
回應:
0

好好好 + 一個好

2022-06-11
瀏覽:
1,988
推:
44
回應:
0

不要裝潢就是這麼好玩 給年輕 人的建議

2022-05-29
瀏覽:
2,424
推:
11
回應:
0

兩分鐘 眼球和肢體運動

2022-05-27
瀏覽:
2,118
推:
3
回應:
0

電動車的能源稅 該徵

2022-05-27
瀏覽:
2,363
推:
0
回應:
0

很輕鬆的談嚴肅問題 罷工

2022-05-26
瀏覽:
2,318
推:
64
回應:
0

面對疫情果斷是關鍵 建議提前放暑假

2022-05-24
瀏覽:
1,867
推:
19
回應:
0

羨慕 環島的心靈收穫

搜尋表單

目前累積了169,908篇報導,共11,972位公民記者

目前累積了169,908篇報導

11,972位公民記者