竹圍高中柔道隊成立七年，共有3名教練，大約有40名隊員，竹圍高中柔道隊的核心精神，如竹子般，具備著謙遜柔軟的心，同時也擁有著堅韌的意志，並且一直以來，在高中柔道界都是相當強大的存在，在歷年來的全國中學運動會、中正盃以及全國柔道比賽以及其他大大小小的賽事等，無一例外地都繳出了漂亮的成績單，成為了高中柔道界的標竿，甚至是其他學校所忌憚的「奪牌障礙」。
(圖片內容:竹圍高中柔道隊上課狀況 圖片來源:竹圍高中柔道隊官網)
竹圍高中的柔道精神、團結、討論
竹圍高中柔道隊秉持著謙遜、努力、不服輸的精神，堅持每天練習，不讓自己放鬆下來，只為了保持自己最好的狀態，施珮君教練也表示:「以往都是老師說學生聽，但是現在他們是老師和學生一起討論如何在訓練中加強自己」，這就是竹圍高中柔道隊強悍的秘訣，讓他們能在全中運、中正盃各式各樣的比賽都能拿到很好的很亮眼的成績。
竹破重圍 受疫情衝擊轉換訓練模式
在疫情期間竹圍高中柔道隊的練習情況受到很大的影響，因為疫情太過嚴重，為配合疫情指揮中心的防疫措施，竹圍高中柔道隊不得不停止團體性的練習，但他們也沒有因為疫情的影響完全停止練習。
施珮君教練也表示:「他們在疫情期間利用視訊的方式盯著學生練習，也會讓學生制定一套訓練菜單，按表操課，讓選手們保持最好的狀態比賽。」
(圖片內容:2011-11-08新冠肺炎國內通報總計 圖片來源:衛生福利部疾病管制屬)
最近疫情開始慢慢控制住了，現在疫情警戒也下滑到二級，對於竹圍高中來說是個好消息，因為疫情的影響練習的次數下降，但這也沒有影響到他們最近中正柔道錦標賽的成績，所以在疫情趨緩的時候，竹圍高中的教練加強了練習強度。
在疫情期間剛好遇上中正盃的重要比賽陳鵬宇選手表示:「教練會在平時的視訊訓練習給他們心理建設，告訴他們如何準備比賽，如何調適自己的狀態來面對比賽。」
( 資料來源:竹圍高中柔道隊官網)
保持高強度的競爭力，繳出亮眼成績
近年來竹圍高中在全中運屢創佳績，可以看到108年109年竹圍高中柔道隊在全中運就交出了很好的成績單，但是在110年疫情爆發之時，竹圍高中不但沒有退步，還保持前幾年的水準，依然在全中運中拿下好成積，對於這樣的表現，竹圍高中可以說是在整個柔道高中界中，一直持著高水平。
(資料內容:竹圍高中110年全中運獲獎內容 資料來源:竹圍高中柔道隊官網)
竹圍高中柔道隊選手的未來規劃
因為柔道這項運動的未來出路真的不是很多，很多選手也會擔心高中畢業後自己是否還要繼續練柔道，對未來感到迷惘，施珮君教練表示:「他不會讓選手們的生活裡都是柔道，也會讓他們去接觸其他自己有興趣的事，避免到了高三要畢業了不知道自己要做什麼，因為施珮君教練自己就是最好的例子，所以他告訴選手，不要讓自己的生活只有柔道，應該多元化學習，讓自己有更多發展與出路。」
(圖片內容:竹圍高中柔道隊訓練狀況 圖片來源:竹圍高中柔道隊官網)
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