阿公阿嬤動起來

嵌入:
文字-A A +A

  內湖區長林秉宗表示,基於鼓勵銀髮族走出家門,參與社會讓長者齊聚一堂,開心運動話家常,營造在地樂活的高齡友善環境是我們的目標,更期盼藉由本活動喚醒大眾瞭解及關心社會人口老化現象,正視高齡化帶來的社會家庭問題,以強化人口政策宣導旨意,確保台灣邁入老齡化社會後能夠健全發展。

本次參加的學員好朋友好鄰居一起報名,大家每有次都抱著非常雀躍的心情來上課,在每周持續運動過程當中,提升能量活力加倍,雖然因為疫情活動一度中斷,復課之後長者仍舊持續不斷地鍛鍊身體,認真勤學的態度令人非常敬佩。

樂齡平衡訓練~

平衡是安全行走的基礎,訓練下背部腹部和腿部的力量,讓老年人穩定不跌倒

彈力帶循環訓練~

利用彈力帶彈性阻力,訓練肌肉的伸展延展進而強化提升肌耐力

因受疫情影響整個活動延期辦理,現疫情受到控制因此恢復辦理,讓內湖長者能夠重新有一個防疫新生活,走出家庭社區一起共同來運動。

FB留言板

PeoPo 討論區

回應文章建議規則:

  • 文章屬於開放討論空間,回應文章的議題與內容不代表本站的立場
  • 於明知不實或過度謾罵之言論,本站及文章撰寫者保留刪除權
  • 請勿留下身份證字號、住址等個人隱私資料,以免遭人盜用,本站不負管理之責
  • 回應禁止使用HTML語法
15

加入時間: 2013.01.22

丹鳳

加入時間: 2013.01.22
48則報導
48則影音
0則OnTV

誰推薦本新聞

作者其他報導

6:13

成年禮儀 孝道傳家 仁愛相親

2021-10-05
瀏覽:
1,971
推:
38
回應:
0
5:45

南港區山坡地疏散避難演習

2021-10-01
瀏覽:
2,503
推:
42
回應:
0
7:33

後山埤保儀大夫(尪公)遶境~盛興天后宮

2021-04-20
瀏覽:
1,622
推:
65
回應:
0
4:49

後山埤保儀大夫(尪公)遶境九里~合成里

2021-04-19
瀏覽:
1,774
推:
44
回應:
0
2:44

你平安 我平安 大家都平安

2021-04-12
瀏覽:
1,263
推:
20
回應:
0
6:55

黑鄉蛻變成明珠

2020-08-27
瀏覽:
1,835
推:
67
回應:
0
6:38

關懷的種子要發芽

2020-07-08
瀏覽:
1,714
推:
93
回應:
0
3:26

走出教室踹拍趣

2020-04-28
瀏覽:
2,051
推:
51
回應:
0
4:34

銀青攜手~創新創意創未來

2019-11-18
瀏覽:
2,193
推:
36
回應:
0
3:20

卓越胡適共成長 飛越四十慶生樂

2019-11-14
瀏覽:
2,401
推:
44
回應:
0

阿公阿嬤動起來

搜尋表單

目前累積了164,572篇報導,共11,788位公民記者

目前累積了164,572篇報導

11,788位公民記者